Опубліковано: 13.01.2017
Редаговано:

детоксикаційної

Детокс-дієта - це спосіб очищення організму від токсинів за допомогою здорового харчування.

Дра Ізабель Мартінес дель Ріо

Кожен орган виконує різні функції, серед яких є очищення від токсинів і природне харчування. Печінка - це орган, який приймає через сечу всі речовини, що потрапляють в організм, залишаючи необхідні та усуваючи токсичні.

Негативні наслідки детоксикаційної дієти

Детокс-дієта складається із смузі на основі овочів та деяких фруктів, у яких не вистачає білка та містять мінімум калорій. Ті, хто дотримується цього типу дієти, втрачають вагу, втрачаючи частину своєї м’язової маси та починаючи метаболічні шляхи в організмі, які спричиняють вплив на обмін речовин, через вироблення в організмі запальних та захисних факторів. в період голоду).

Як зазначалося вище, м’язова маса втрачається, коли пацієнт припиняє виконувати план детоксикації, що спричиняє:

М'яке пляма. Швидкий набір ваги. Зниження захисних сил, що робить вас сприйнятливими до деяких захворювань.

Ще одним негативним ефектом, який може мати такий тип харчування, є те, що при проведенні декількох днів у такому обмежувальному процесі впливають нейромедіатори та гормони, що спричиняє зміни настрою, викликаючи дратівливість, тривогу та у багатьох випадках більшу одержимість продуктами харчування, які тіла не вистачає.

Переваги детоксикаційної дієти

Детокс-дієта пропонує перевагу, якщо вона робиться лише протягом 1 або 2 днів як ознайомлення зі зміною звичок та здоровим харчуванням. План харчування складається із збалансованої дієти з необхідними компонентами для нормального функціонування організму, а також сприятливою кількістю клітковини та антиоксидантів, які надають кращу функціональність шлунково-кишковому тракту та ендотеліальній системі, а детоксикаційна дієта пропонує.