Мед може стати гарною альтернативою штучним підсолоджувачам
Автор: Кармен Урданета
П’ятниця, 4 жовтня 2019 року, о 22:57
Насправді багато людей віддають перевагу цій солодкій, густій рідині як здоровій альтернативі цукру або безкалорійним підсолоджувачам. Однак, хоча мед може запропонувати кілька переваг для здоров’я, він має деякі недоліки.
Може забезпечити невелику кількість поживних речовин
Таким способом можна пити огірковий сік для схуднення
Це овоч, що має багато переваг для здоров’я
Крім того, сирий мед містить пилок, який, як було показано, допомагає зменшити алергію та зміцнити вашу імунну систему.
Мед додає порожні калорії
Хоча мед містить деякі поживні речовини, в основному він містить цукор. Для оптимального здоров’я слід обмежити споживання доданих цукрів, включаючи мед, не більше 5% від щоденного споживання калорій.
6 способів боротьби з неприємним запахом з рота
Маска з насіння Чіа, щоб прискорити ріст волосся і надати йому більше блиску
Це одна з найбільш рекомендованих масок за свою ефективність.