40-річна австралійська актриса зараз важить 75 кг, що визначила для себе, коли 11 місяців тому вона оголосила 2020 рік своїм "роком здоров'я". Його фізична трансформація така ж чудова, як і співачки Адель, яка схудла завдяки фізичним вправам та дієті.
Ребел Вілсон, колись кремезна блондинка, яка знімалася у таких фільмах, як `` Вечірка дівич-вечора '', показала весь свій процес схуднення у своєму Instagram, завжди наголошуючи, що, перш за все, те, чим вона займалася, - це бути здоровою. "За місяць до цілі, яку я поставив перед собою, я досяг свого завдання: вагою 75 кілограмів. Хоча головне не число на вазі, а почуття здоров'я", - сказав він своїм послідовникам.
Актриса жодного разу не показувала, що дотримувалась певної дієти, але свою втрату кілограмів базувала на " поміркованість, нічого не позбавляючи себе і знаходячи позитивний загальний баланс ".
Хоча, як передбачається, Вільсон залишив свою пристрасть до десертів, до яких вона оголосила себе залежною: "Мій порок - цукор, у мене дуже солодкі зуби". І вона також, здається, подолала проблеми тривоги, які пережила, що, як вона сама сказала, змусило її "їсти без будь-якого контролю".
До всього цього повинна бути додана його робота особистий тренер, Джоно Кастано, Під чиєю естафетою актриса протягом багатьох місяців практикувала багато вправ, як це видно в її акаунті в Instagram, де, як тільки вона катається на лижах, бігаючи з гори.
- Марк Уолберг на 27 кілограмів менше критик
- Переваги хорошого розтягування - схуднути менше кіло
- Вага та самооцінка, як можна покращити свій образ себе Кілограма більше, а самооцінка менше
- Схудніть і спалюйте жир за допомогою Elifexir Stop Kilos Втрата ваги менше
- Секрети схуднення на 27 кілограмів менш ніж за рік