Поєднуючи статистику різних країн, цікаво згадати, що найбільш практикуваними видами спорту є плавання, футбол, баскетбол, теніс, дзюдо, катання на ковзанах, гімнастика та лижі.
Всі вони мають початковий вік, щоб практикувати це, а також переваги та ризики. Далі ми робимо короткий опис деяких з них та причин, що заохочують вас та ваших дітей практикувати їх.
Плавання:
За рівнем калорійності цей вид спорту є одним із тих, які споживають найбільшу кількість калорій за одиницю часу занять.
Футбол Футбол)
Він енергоємний, оскільки вимагає постійного руху.
Баскетбол:
На калорійному рівні баскетбол передбачає велике споживання енергії, у випадках навіть більше, ніж футбол.
Теніс:
Теніс - це висококалорійний вид спорту, оскільки він вимагає постійних рухів гравця.
Джудо Pracitcar передбачає середнє споживання калорій, оскільки це не означає постійних фізичних зусиль.
Катання на лижах і лижах:
Катання на лижах - це заняття з помірним споживанням калорій.
- Користь для здоров’я від споживання брюссельської капусти - Новини Уругваю, LARED21 Diario Digital
- Консерви Поради, властивості та переваги для правильного споживання
- Слива, чим корисний цей фрукт Харчова цінність та користь його споживання ECOagricultor
- 5 переваг споживання харчових добавок для поліпшення здоров'я Radio Capital
- 7 Переваги риби та поради щодо її споживання Кухня Алімерки