Поєднуючи статистику різних країн, цікаво згадати, що найбільш практикуваними видами спорту є плавання, футбол, баскетбол, теніс, дзюдо, катання на ковзанах, гімнастика та лижі.
Всі вони мають початковий вік, щоб практикувати це, а також переваги та ризики. Далі ми робимо короткий опис деяких з них та причин, що заохочують вас та ваших дітей практикувати їх.

Плавання:

За рівнем калорійності цей вид спорту є одним із тих, які споживають найбільшу кількість калорій за одиницю часу занять.

Футбол Футбол)

Він енергоємний, оскільки вимагає постійного руху.

Баскетбол:

На калорійному рівні баскетбол передбачає велике споживання енергії, у випадках навіть більше, ніж футбол.

Теніс:

Теніс - це висококалорійний вид спорту, оскільки він вимагає постійних рухів гравця.

Джудо Pracitcar передбачає середнє споживання калорій, оскільки це не означає постійних фізичних зусиль.

рекомендований

Катання на лижах і лижах:

Катання на лижах - це заняття з помірним споживанням калорій.