Лайм - це фрукт, який має чудові переваги серед них, допомагаючи вам схуднути. Саме на цьому я хочу зосередитись сьогодні, оскільки сік лайма, як і лимонний сік, сильно детоксикує і має багато сприятливих властивостей для всіх, хто хоче схуднути.
Звичайно, це не творить чудес, але може допомогти своїми сечогінними та очисними якостями, крім великої кількості поживних речовин, які він забезпечує. Це антиоксидант, забезпечує вітамін С і допомагає травленню та обміну речовин працювати краще. Тут я виділю його основні переваги:
- Це сечогінний засіб.
- Це очищає.
- Забезпечує вітамін С
- Це антиоксидант.
- Допомагає працювати печінці.
- Це детоксикація.
- Допомагає обміну речовин.
Після того, як ви дізнаєтеся про користь вапна для схуднення, добре, щоб ви записали кілька рецептів для приготування в домашніх умовах, і це допоможе вам схуднути.
1. Стакан теплої води з вапном: вранці натщесерце приймати по півсклянки. Це дуже просто і допоможе вам усунути затримані рідини, а також очистити організм від токсинів. Ви побачите, як ви це помічаєте! Вичавіть сік лайма, змішайте його зі склянкою води, і ви готові пити щодня. Через півгодини можна поснідати!
* Один вапно
* Склянка теплої води
2. Вапняні пов'язки. Ідеально підходить для салатів. Ось мій улюблений! Інгредієнти:
* Сік одного лайма
* 3 столові ложки оливкової олії
* 2 столові ложки бальзамічного оцту
* Сіль за смаком)
3. Струсити яблуко і лайм . Ви можете видалити насіння і використовувати сік і м’якоть лайма для приготування смузі всіх видів. Наприклад, льстец із яблук і липи. Смачне поєднання яблука та лайма для схуднення. Інгредієнти:
* Сік одного лайма
* 1 або 2 склянки води
* Імбир за смаком
* Шматочок ананаса (як додатковий варіант)
Ідеальний шейк як як травний засіб, так і для того, щоб допомогти спалити жир або надати ситості. Ви можете приймати його протягом дня.
4. Вапняна, огіркова та імбирна вода . Простий у приготуванні напій, який можна пити в будь-який час доби. Він містить властивості для схуднення, оскільки має дуже корисні інгредієнти для очищення вашого тіла. Додайте всі інгредієнти в блендер і готові до вживання. Інгредієнти:
* Сік з двох лаймів
* 2 або 3 склянки води
* Імбир за смаком
5. Рис з лаймом і коріандром: Це не домашній засіб, а смачний рецепт рису. Не переставайте пробувати! я це люблю.
6. Смузі з папайї та липи: Відмінний спосіб включити волокна і насолодитися властивостями обох фруктів.
7. Кориця і вапняна вода: Ідеально підходить для очищення печінки, а поєднання ароматів дуже багате. Інгредієнти:
* Сік одного лайма
* Паличка кориці
* Склянка води
Відтепер включайте вапно у свій щоденний раціон. Він низькокалорійний і є ідеальним інгредієнтом для дієти з низьким вмістом жиру.
Не забудьте завантажити фотографію своєї тарілки в Instagram і позначити мене (@susanayabar), щоб я міг це побачити.