Простір, призначений для професіоналів, присвячених профілактиці, лікуванню та дослідженням артрозу
Експерти кількох французьких лікарень провели систематичний огляд лікарні існуюча література щодо рекомендацій фізичних вправ та схуднення для пацієнтів з остеоартритом старшого віку.
Огляд, опублікований у журналі Відкрити журнал ревматології, аналізує клінічні дослідження за допомогою пошуку в базах даних MEDLINE, EMBASE, PASCAL та оглядах Cochrane, а також за допомогою різних рекомендацій, мета-аналізів та відповідних статей.
Було відібрано 15 клінічних досліджень, які включали пацієнти старше 70 років, з яких більшості діагностовано артроз колінного суглоба. Серед цих досліджень 8 були пов’язані з фізичними вправами, 5 - з фізичними вправами та 2 - з втратою ваги. Результати були наступними:
- Фізичні вправи: корисний як для болю, так і для відновлення функції, зі стійким ефектом лише у випадках самореабілітації.
- Водні вправи: виявився таким же корисним, як і вправи на суші.
- Втрата ваги: у цьому випадку лише пацієнти, які поєднували дієту з фізичними вправами, були тими, хто помітив поліпшення симптомів.
Автори роблять висновок, що традиційні рекомендації щодо вправ при артрозі колінного суглоба також можуть застосовуватися до пацієнтів у віці від 70 до 80 років. Вони також підкреслюють, що довгострокові наслідки потребують плану технічного обслуговування. Вони також вбачають потребу в нових переглядах щодо досліджень, які включають пацієнтів із супутніми захворюваннями, оскільки вони більш схильні до ятрогенезу, спричиненого наркотиками.
- Втрата ваги разом із фізичними вправами, ефективна у дорослих CuidatePlus
- Переваги ходьби в хорошому темпі - вправа, доступна для всього населення
- Obyfit, потреба у фізичних вправах для схуднення
- Які переваги вживання банана, якщо ви тренуєтеся AXA
- Deadlift найповніша вправа та її переваги - BienestarFitness