Оцініть цей вміст!

Середнє 3/5. Голосів: 47

переваги

Лимон - це один з наших улюблених фруктів, оскільки він поєднується як із солодкими, так і з солоними речами, а також покращує смак страв. І не тільки це: лимонна користь їх багато, і ви повинні їх усіх знати.

Якими б були такерії без лимонів? Або ресторани з морепродуктами? Цей фрукт, важливий для кулінарної культури Мексики, повторюється практично в будь-яких приготуваннях. Ціна в Мексиці дуже доступна, і деякі її різновиди маловідомі, наприклад, жовтий лимон. Трохи солодший, але не менше смаку, ніж його зелені кузени. Включіть їх у свою наступну поїздку в супермаркет, ви не пошкодуєте!

Властивості та переваги лимона

  • Лимон багатий вітаміном С, що робить його потужним зміцнювачем нашої імунної системи. Але що робить цей фрукт унікальним, так це його здатність нейтралізувати та виводити токсини з нашого організму. Отже, він є чудовим розчинником токсичних речовин і чудовим миючим засобом. Ти знав?
  • Лимон допомагає серцево-судинній системі, оскільки лимонна кислота сприяє окисленню та усуненню жирів, що заважають роботі серця.
  • Окрім вітаміну С, лимон містить вітаміни групи В та вітамін Е.
  • Він містить багато мінералів: калій, магній, кальцій, фосфор, мідь, цинк, залізо та марганець. Цей коктейль з вітамінів та мінералів зміцнює імунну систему, посилюючи активність білих кров’яних тілець.
  • Його потужна антибактеріальна та противірусна дія корисна при ангіні, виразці в роті та гінгівіті. Якщо ви страждаєте від цього або знаєте когось, хто страждає цим, порекомендуйте спробувати лимон, щоб їм стало набагато краще.
  • Лимон нейтралізує токсини; це також сприяє їх усуненню, посилюючи антитоксичну та захисну функцію печінки.
  • Його освіжаючі, антисептичні властивості та вміст вітаміну С полегшують стан дихальних шляхів. Тож тепер ви знаєте, щойно з’являться перші симптоми хвороби, придбайте кілька лимонів. І не турбуйтеся про сезон лимонів, адже ви знайдете його цілий рік у Мексиці.

Зелений лимон проти жовтого лимона, який з них вам більше подобається?

Хоча здається, що єдине, що їх відрізняє - це колір, зелений лимон має інші властивості, ніж жовтий. Тут ми розповімо вам, що це таке:

Жовтий лимон

  • В одному великому жовтому лимоні міститься близько 45 міліграмів вітаміну С, рекомендована добова норма 75%.
  • Він має кислуватий смак і трохи солодший і ароматніший.
  • Це тісно пов’язано з середземноморською гастрономією.
  • Містить менше лимонної кислоти, ніж зелений лимон.
  • Ідеально підходить для запеченої риби, солодкого хліба або десертів

Зелений лимон

  • Забезпечує 10 міліграмів вітаміну С, приблизно 35% від рекомендованого щоденного споживання.
  • Його смак кислий і дуже потужний.
  • Важливо на кухнях по всій Мексиці.
  • Його аромат менш інтенсивний, ніж у жовтого лимона.
  • Ідеально підходить для маринування риби та для приготування севіче та коктейлів.

Користь лимонної води вранці та натщесерце

1. Сприяє хорошому травленню
два. Зміцнює імунну систему
3. Допомагає виводити рідини (це сечогінний засіб)
4. Підтримує здорову шкіру
5. Боріться із запорами
6. Уникайте проблем з дихальною системою
7. Підщелачує рН крові
8. Очищає тонкий кишечник

Не соромтесь і спробуйте переваги лимонної води вранці та натщесерце. Поділіться цією порадою зі своїм найкращим другом! І разом насолоджуватися сезоном лимонів у Мексиці.