поради

Ми збираємо жирові клітини до 20 років,
Джерело: Profimedia.sk
Галерея
Ми збираємо жирові клітини до 20 років,
Джерело: Profimedia.sk

Втрата ваги в животі іноді може бути дуже складною. Окрім регулярних фізичних вправ, справжній зелений чай також може вам допомогти.

Ви худнете?

Якщо ви час від часу отримуєте неперевершений солодкий смак, будьте готові. Заморозьте кілька бананів, які обмануть ваші смакові рецептори під час кризи.

Як схуднути на животі

Втрата ваги в животі іноді може бути дуже складною. Окрім регулярних фізичних вправ, справжній зелений чай також може вам допомогти. Все, що вам потрібно зробити, це випивати п’ять чашок на день.

Вам потрібно зосередитися?

Вчені стверджують, що при погляді на жовтий колір зменшується вироблення мелатоніну, який відповідає за наш сон і втому. Також корисно, якщо у вас є м’ятна жувальна гумка і правильно задіяні жувальні м’язи. М’ята перцева стимулює мозкову діяльність.

Коли колега чхає

Захищайтеся яблуками. Прийом їжі кілька разів на день підвищить ваш імунітет і зменшить шанс захворіти.

А як щодо болю в суглобах

Спробуйте їсти столову ложку яблучного оцту натщесерце протягом декількох тижнів. Це нібито допомагає. Яблучний оцет знижує рівень шкідливого холестерину, вагу, має антисептичну дію і, нарешті, але не менш важливо, стимулює активність травних ферментів.