Для багатьох жінок сьогодні відвідування тренажерного залу є частиною їхнього способу життя, і, крім того, що це допомагає нам підтримувати приємну і тверду фігуру, ми не повинні пропускати приємних почуттів, які ми відчуваємо під час і після тренування. Це пов’язано з ендорфінами - гормонами щастя, які виробляє наш організм. Але це ще не все. Недавнє дослідження сексуального задоволення показало, що багато жінок, які відвідують фітнес-центр, мають ще один надзвичайний досвід - оргазм.

досягти

Вправа оргазму?

Вчені кажуть, що хоча секс - це останнє, про що ми думаємо під час тренувань, деякі жінки відчувають оргазм під час підняття тягарів або зміцнення певних частин. І буквально. "Хоча це явище було вперше опубліковане в 1953 році, про вправи, викликані оргазмом, відомо мало", - кажуть дослідники Університету Індіани. Дослідниця Деббі Гербенік та її команда хотіли заповнити прогалини та дослідили сотні жінок у віці від 18 до 63 років, які стверджували, що зазнали оргазму чи сексуального задоволення.

Це не повинно бути просто сексуально

Вони виявили, що майже у половини жінок ці симптоми виникали більш ніж у десяти випадках. Але більшість із них того часу взагалі не думали про секс чи про когось, хто їх приваблював. "Найпоширенішими вправами, що викликають оргазм, пов'язаний із навантаженнями, є вправи на живіт, скелелазіння на жердині або на мотузці, їзда на велосипеді та підняття важкої атлетики", - пояснює Деббі Гербенік Daily Mail, продовжуючи:

"Ці дані для нас цікаві, оскільки вони показують, що оргазм не обов'язково є питанням сексуального характеру, але вони також можуть навчити нас більше про процеси, що лежать в основі фізичного досвіду оргазму у жінок".

Вправи, які найчастіше викликають жіночий оргазм:

  • м'язи живота 51,4%
  • важка атлетика 26,5%
  • йога 20%
  • їзда на велосипеді 15,8%
  • 13,2%
  • ходьба, піші прогулянки 9,6%

Не потрібно почуватись ніяково

П'ята частина жінок, які пережили такий оргазм, стверджувала, що не мала ніякого контролю над досвідом, і більшість із них відчували себе збентеженими. Хоча зрозуміло, що оргазм, наприклад, у тренажерному залі не є звичним явищем, і коли хтось спостерігає за вами, вам не потрібно почуватись найкраще.

Експерт стверджує, що механізми такого типу оргазму залишаються незрозумілими, і більше досліджень має пролити більше світла на це питання. Вона сказала, що результати дослідження повинні допомогти жінкам не відчувати ніяковості від такого досвіду, але нормально, оскільки це не виняткове явище. Однак вона попередила, що поки невідомо, чи можуть ці вправи призвести до поліпшення сексуального досвіду жінки, але це можливо, оскільки фізичні вправи мають значну користь для здоров'я та самопочуття.

Ніякої рідкості?

Дослідження було опубліковане в журналі Sexual and Relationship Therapy, але не зосереджується на тому, як часто жінки переживають подібний досвід. Однак, враховуючи, що 370 жінок, за якими вона стежила протягом п’яти тижнів, кілька разів зазнавали оргазму під час фізичних вправ, це явище, здається, зовсім не рідкість.