Втратити майже 10 фунтів за 2 тижні? Можливо!
Share Tweet Ожиріння - один із найгубніших ворогів. Це найчастіша причина інфаркту, діабету, проблем із суглобами. Поки ти не захворієш, це негативно позначиться на твоєму житті: ти легко задихнешся, тобі завжди буде тепло, ти не зможеш нахилитися, щоб пов’язати взуття.
Якщо ви хочете спробувати, яке навантаження на ваше серце, колінні суглоби та ваше тіло взагалі несе 20 кілограмів зайвої ваги, ви, очевидно, можете схуднути за 2 тижні за допомогою однієї простої речі: купіть два рюкзаки і покладіть у пляшку половину літр води. Потім візьміть ці два рюкзаки, один на спині, один перед животом, і так гуляйте цілий день.
Ви боретесь із серіями, що спалюють фатальні жінки, коли вам доводиться підніматися на два поверхи пішки? Ви постійно відчуваєте втому? Ви завжди хочете сісти, чи можете ви помітно схуднути за 2 тижні, щоб стояти в автобусі на двох зупинках? Ноги болять від зайвого навантаження?
А тепер, подумайте, ви вже сорок років несете стільки зайвої ваги вдень і вночі.
Vanefist Neo - Рішення проблеми із зайвою вагою
Навряд чи знайдеться хтось, хто не знав би, що надмірна вага є і небезпечним, і незручним. Чому ми так не дбаємо про своє тіло і не можемо схуднути?
Одна проблема полягає в тому, що ожиріння розвивається повільно, тому ми звикаємо до цього і приймаємо, що це настільки нормально. Кожного другого-третього року ми зітхаємо, коли купуємо одяг, а потім купуємо кілька більших штанів та сорочки. Хто любить мучитися, особливо якщо може нагородити себе?
Але чому я зараз про це? Тому що це не відрізняється і у вашому матеріальному житті.
Їм також може бути цікаво
Ми бачимо навколо, що нормально жити в кредит, якщо ми витрачаємо свою зарплату до останньої копійки. Якщо ми купуємо найбільший будинок, ми отримуємо лише позику, і ми купуємо машину відповідно до наших бажань, а не відповідно до наших можливостей. Ми відпускаємо, бо живемо лише один раз. Ось трохи додаткових витрат, є трохи додаткових витрат, що це має значення? Ви знаєте, скільки коштує споживання зайвих кілокалорій на день протягом трьох років?
Ванефіст Нео - науково доведена втрата ваги
Чи знаєте ви, скільки їжі означає ця кілокалорія? Такої невеликої кількості нічого, що ви навіть не помітите. Це плюс на день, достатній для того, щоб за три роки набрати вагу до 20 фунтів.
Настільки, що навіть трохи насі вкладається сьогодні. Коли ви вирішите, що ви також поїдете на машині на роботу, адже це лише на десяту дорожче автобусного проїзду.
В першу чергу
Що неправда, ви просто не можете розрахувати реальну вартість. Стаття Ви купуєте все більше речей або послуг, або платите більше за те, що маєте зробити своє життя ще комфортнішим. Потім, глибоко зітхаючи, ви також щомісяця визнаєте, що все менше потрапляєте в межі своєї зарплати. Але так само, як ви терпіли той факт, що відтепер вам доведеться купувати ще більші штани, ви нічого не зробите зі своїми витратами.
Як би ти це зробив?
Вам сподобалась стаття? Ще не зареєстровано? Підпишіться на мій бюлетень!
Хто любить відмовлятися від речей? Хто любить дозрівати з меншим? Зробіть крок назад у рівні життя?
Проблема полягає в тому, як можна жити із зайвою вагою, пристосовуючись до незручних побічних ефектів, отже, і надмірна витрата. Поки удар не нанесе. Тільки тут не серцевий напад чи діабет не зіпсують вам життя, а несподіваний негативний поворот у вашому матеріальному житті, незалежно від того, втратите ви роботу чи здоров’я. І тоді ти стоїш там із кінчиком боргу на спині, без будь-яких резервів. Якщо всі знають, що надмірна вага така небезпечна, чому б ми не могли схуднути?
Тепер ви можете бути безкоштовно протягом 1 дня на контрольній дієті!
Якщо всі відчувають, що кредитна криза може помітно схуднути за 2 тижні, як і життя від завтра до завтра, чому ми не можемо це змінити? Найбільшою перешкодою для схуднення є дієта. Саме слово полягає в тому, чому спроба приречена на невдачу: люди хочуть застосувати ліки до проблеми, яку потрібно змінити з кореня.
Якщо ви їсте занадто багато регулярно, якщо ви їсте занадто багато солодкої або жирної їжі, якщо ви ведете сидячий спосіб життя, якщо ви винагороджуєте себе їжею, ви їсте, якщо ви щасливі, і їсте, якщо вам сумно, від двох до трьох до десятитижнева дієта не допоможе.
Ви можете схуднути на кілька кілограмів, але оскільки проблема полягає не в зайвій вазі, це спосіб харчування, тож якщо ви не зміните це так, як колись набрали вагу, ви знову наберете вагу. Ви нічого не починали з самої першопричини. Що ви вважаєте, скажімо, кинути, я можу в кінцевому підсумку помітно схуднути за 2 тижні, як печиво, шоколад, ücsi та ропі?
Покарання, вимушене жаління до себе чи вирішення однієї з найбільших проблем у вашому житті? Так само і з вашим матеріальним життям. Ви можете скоротити свої витрати, стиснувши зуби, але якщо ви сприймете це як покарання, це не матиме тривалого ефекту. Якщо ви не розумієте, що довгостроковий фінансовий успіх важливіший за миттєву винагороду, якщо ви не пройдете через це, ви не отримаєте щастя з предметами, на які без потреби розкидаєте свої гроші, але можете помітно схуднути через 2 тижні у вас не буде тривалого успіху.
Подібно до того, як схуднути лише два способи, ви їсте менше або більше рухаєтесь, так ви можете відремонтувати своє матеріальне життя двома способами: витрачаєте менше або заробляєте більше. Ринок схуднення становить лише сотні мільярдів доларів на рік лише в США. Це пов’язано з тим, що люди хочуть схуднути, не змінюючись і не відмовляючись від речей. Досить написати на коробці, що ви споживаєте, щоб вам не потрібно було нічого робити, і успіх вам гарантований.
Чому різні диво-дієти не є хорошими?
Люди роблять те ж саме у своєму матеріальному житті: вони хочуть вірити, що є лазівка, вони можуть збагатитися, щоб це не передбачало зречення чи подальших зусиль. Ось чому фінансове шахрайство є успішним. Схеми пірамід, обіцянки високої віддачі, пропозиції швидко розбагатіти кредитні книги. Як жоден продукт для схуднення не працює, так і ці пропозиції не зроблять вас багатим. На жаль, немає ні лазівки, ні коротшого шляху. Ви повинні змінитися і змінитися.
Як можна схуднути? Беручи під контроль те, що ви їсте і скільки.
Спочатку ви проводите аналіз ситуації, де ви знаходитесь зараз і куди вам слід піти.