Накопичення жиру в наших тканинах понад те, що рекомендується, може бути небезпечним для здоров’я, а також є неестетичним ефектом. Гарний сон і підтримка здорового харчування сприяють кращому травленню.
Безумовно, жир є ворогом номер 1 чилійців, чий рівень надмірної ваги та ожиріння зараз перевищує 64% населення. "Це не слід розглядати лише з естетичної точки зору, оскільки жирова тканина, яку ми бачимо, наприклад, у животі, збільшує ризик захворювання на такі захворювання, як діабет, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину та такі події, як серце напади та серцево-судинні катастрофи ".
Про це застерігає доктор Яйсі Пікрін, магістр клінічного харчування в Університеті Чилі та спеціаліст з антивікової терапії, яка надала кілька порад щодо того, як скористатися перевагами свят та зменшити небажаний жир. Серед них оптимізація травлення, правильне харчування, фізичні вправи та ... хороший сон.
Експерт, який щойно завершив важливе наукове дослідження, що підтверджує ефективність харчової добавки для схуднення V-Plano, натурального та специфічного продукту для боротьби з жиром на животі, сказав, що жирові клітини зараз діють майже як автономна ендокринна система, проти якої "ви доводиться битися різними інструментами ". Одним з них можуть бути деякі харчові добавки.
Хороший сон - ще один корисний інструмент. Доктор Пікрін каже, що в такому стані виділяються такі гормони, як мелатонін, які рухають жирові відкладення і дозволяють йому заповнюватися. "Якщо ми будемо добре спати, ми збираємося прокинутися з кількома грамами менше, тому я рекомендую, якщо ви збираєтеся спати допізна, ви можете відновити необхідні години, виспавшись пізніше".
Ліпоредукція без хірургічного втручання
Що стосується травлення, він рекомендує вживати багато клітковини вранці в супроводі грейпфрутового, апельсинового або лимонадного соку без цукру, йогурту без лактози та зупинятися на продуктах з пробіотиками останнього покоління.
Крім того, в їжу 70% додається в овочі, а потім білі білки, такі як курка та риба, залишаючи меншу кількість споживання на вечерю.
Він також радить зменшити кількість алкоголю та вуглеводів. Він каже, що хороша хитрість полягає в тому, щоб заправляти салати олією ріпаку і пити щодня якомога більше 2 літрів мінеральної води.
Щодо фізичних вправ, він заявляє, що "вам потрібно скористатися літом, щоб ходити босоніж, сподіваючись по піску, оскільки є краща прокачка крові та лімфатичних судин, що стимулює метаболізм органів, контролюючи вагу та травлення".
Зробіть 50 присідань і стільки ж присідань на голодний шлунок також допоможе людям, які вже перебувають у відпустці, і тим, хто готується піти пізніше. Для останніх, залежно від того, наскільки вони мають надлишкову вагу, та пов'язаних з цим проблем (жирові відкладення або жир, що знаходяться в різних частинах тіла, целюліт або в’ялість), в естетичній медицині рекомендується ліпоредукція без операції.
"Це дуже ефективно і має короткострокові результати, оскільки поєднує в собі такі терапії, як UltraShape, кріоскульпінг та мезотерапія, залежно від кожного пацієнта зокрема та типу жиру, який у них визначається медично".
Новий та ефективний інструмент
Щодо V-Plano, доктор Яйсі Пікрін повідомила, що її клініка проводила дослідження з 50 пацієнтами протягом 3 місяців і що біохімічні профілі свідчать про те, що ці пацієнти мали втрату ваги. "Було помічено, що цей продукт контролює кілька ускладнень та захворювань, які спричиняють надмірну вагу та ожиріння через надлишок жиру в організмі".
Нарешті, доктор Пікрін дійшов висновку, що ожиріння вимагає догляду та лікування протягом року, і що для досягнення найкращого результату необхідно додавати різні методи лікування під наглядом лікаря. "Без шкоди для цього, здорове життя з фізичними вправами та турботою про харчування та хороший сон є чудовою підтримкою у хрестовому поході для боротьби з цією зростаючою хворобою в Чилі".