періодичне

  • Spaanstalig
  • Електронна книга
  • 9781386139430
  • травень 2019
  • Epub zonder kopieerbeveiliging (DRM)
Всі специфікації продуктів

Електронні книги lezen - це каблук makkelijk. Na aankoop zijn ze direct beschikbaar op je Електронний зчитувач Kobo в цьому смартфоні планшет познайомився безкоштовно bol.com додаток Kobo.

Саменваттінг

Якщо ви завжди хотіли схуднути і збільшити свою розумову ясність, але відчуваєте, що жодна дієта не підходить саме вам, читайте далі.

Ви втомилися від того, що не можете мати тіло, яке, як ви знаєте, можете мати?

Ви пробували нескінченні дієти, але, здається, ніщо не працює протягом декількох тижнів?

Ви нарешті хочете попрощатися з надлишком жиру в організмі і відкрити щось, що працює?

Якщо так, то ви потрапили в потрібне місце.

Як ви побачите, спалювати жир не так складно.

Навіть якщо ви пробували багато дієт для спалювання жиру та планів тренувань.

Насправді це простіше, ніж ви думаєте.

Дослідники охорони здоров’я з Університету Флориди заявили, що періодичне голодування може бути надійним засобом схуднення та оптимізації фізіологічних функцій, підвищення працездатності та затримки старіння.

Також у звіті випливає, що процес спалювання жиру починається через 8-12 годин.

Це означає, що ви можете спалювати жир і покращувати загальний стан здоров’я, не голодуючи і не відмовляючись від улюблених страв.

Нижче ви знайдете невелику частину того, що ви відкриєте:

- Правда про періодичний піст і чому це так ефективно.

- Історія посту і чому це не така нова або радикальна ідея, як ви могли думати.

- Як періодичне голодування може допомогти в боротьбі з раком, надмірною вагою, жиром на животі та діабетом.

- Як активізувати процес аутофагії та очистити організм.

- 5 способів зменшити запалення.

- 6 ефективних способів знизити рівень холестерину.

- 7 факторів ризику, які можуть призвести до серцево-судинних захворювань, та способи використання періодичного голодування для зменшення цих ризиків.

- Що говорить дослідження про періодичне голодування та можливі побічні ефекти, які ви повинні знати.

- Чоловіки проти жінок: Чому жінки повинні швидко відрізнятися від чоловіків?

- Дотримання посту: що дозволено під час посту?

- Різні методи, якими ви можете слідувати, і все одно отримуєте однакові результати за цей швидкий час.

- Як реалізовувати вправи швидко, щоб досягти ще кращих результатів.

- Як виміряти ваші результати голодуванням.

- Як швидко усунути неполадки, якщо ви не отримали бажаних результатів.

- Як втратити жирові відкладення при збільшенні м’язової маси порівняно зі звичайною дієтою.

Приділіть секунду, щоб уявити, як ви почуватиметесь після того, як досягнете бажаного здоров’я, і як реагуватимуть ваші рідні та друзі, коли усвідомлять ваше нове тіло та вашу розумову гостроту.

Тож навіть якщо ви пробували нескінченні дієти, ви можете спалювати жир і підвищувати розумову ясність за допомогою періодичного голодування.

Придбайте цю книгу зараз, щоб дізнатись більше про періодичне голодування!