Нещодавно в журналі Cell Metabolism була опублікована стаття про голодування в інший день та покращення фізіологічних та молекулярних маркерів, пов’язаних із процесом старіння.
Обмеження калорій та періодичне голодування
Згідно з численними дослідженнями, обмеження калорій та періодичне голодування подовжують життя і мають ряд переваг для здоров’я. Однак дослідження на людях менш, і наслідки цих дієтичних підходів були менш вивчені. Примітно, що з усіх заходів проти старіння та підвищення тривалості життя обмеження калорій є найбільш послідовним серед видів. З іншого боку, запалення та дисфункція ендотелію вважаються першими клінічними проявами серцево-судинних захворювань.
Завершення
Згідно з даними цього дослідження, голодування в інші дні може стати клінічно значущим втручанням, і його слід враховувати у деяких пацієнтів для поліпшення здоров’я серцево-судинної системи та складу тіла в контексті здорового способу життя.