Назва першої чакри, Муладхара (муладара), з санскриту перекладається як корінь, основа або опора. Таким чином ви також можете знайти його за назвою коренева чакра або коренева чакра. Муладхара є першою з чакр і знаходиться в основа колони, між статевими органами і заднім проходом.

перша

Який зміст ви знайдете тут?

Геморой, ожиріння, запор, ішіас, фіброміалгія, проблеми нижніх кінцівок, стоп, шкіри, зубів, кровообігу та травної системи.

Значення першої чакри

Коренева чакра керує нашою фізичні енергії і все, що пов’язано з виживання, такі як здоров'я, стабільність, житло, коріння та матеріальні блага. Все, що дозволяє вам безпечно жити у світі. Так само це впливає на сімейне середовище, належність до групи та коріння в землі.

На духовному рівні в йозі Муладхара представляє будинок сплячої енергії Кундаліні. Це невід’ємний потенціал людини для змін, зростання та перетворень. Це відправна точка кожного процесу духовного розвитку.

Колір чакри кольору

Перша чакра представлена Червоний колір, що символізує енергію, рух і пробудження. Це також колір крові, імпульси та швидкість. Всі вони характеристики, пов'язані з матеріальним світом.

Це колір повільніша вібрація хвилі, втілюючи найщільнішу і найважчу енергію, саме тому вона знаходиться в основі і є першою з 7 чакр.

Органи і залози, контрольовані червоною чакрою

Кожна чакра безпосередньо впливає на наше фізичне здоров’я через залозисту систему. Кожна з 7 чакр впливає на функціонування залози. У цьому випадку залоза, пов'язана з кореневою чакрою, є Ниркові залози.

Розташовані на кожній нирці, вони відповідають за вивільнення різних типів гормонів. Найголовнішим з них є адреналін, ключовим фактором управління стресом. І саме він породжує інстинктивна реакція "бій або втеча".

Крім того, кожна чакра пов’язана з певними частинами тіла. Деякі з них пов’язані безпосередньо з його місцезнаходженням, а інші - з характеристиками його енергії.

Перша чакра фізично пов’язана з найбільш твердими частинами тіла, які дають нам структуру та стабільність. Також з усіма частинами, які дозволяють підтримувати фізичну форму, стояти, ходити (що безпечно рухається вперед у житті) та виводити токсини. Отже, він проявляється фізично в м’язах, кістках, кульшовому суглобі, куприку, імунній системі, видільній системі, товстій кишці, сечовому міхурі, товстій кишці, нижніх кінцівках та стопах.

Значення, пов'язане з Муладхарою, - це запах, що є найважливішим для нашого виживання.

Елемент, що відноситься до кореневої чакри

Перша чакра пов'язана з Земля елемент, тому це пов'язано зі стабільністю. Земля є найбільш щільним елементом, або з найвищим ступенем щільності. Це чиста матерія, вона відчутна і піддається кількісному вимірюванню. Будучи міцним, він зберігає свою форму, саме тому забезпечує нам безпеку та стабільність. Це дозволяє створювати структури, тому воно пов’язане з твердими частинами тіла, такими як кістки.

Будучи настільки стабільним, важче змінити його, як наші несвідомі звички. Нам важко змінювати свої вивчені моделі, тому ми можемо сказати, що ця чакра - це область інерції та підсвідомості.

Хвороби та дисбаланс чакри муладхари

Фізичні аспекти

Дисбаланс енергії в цій чакрі з’являється в пов’язаних з нею ділянках тіла. Таким чином, це може призвести до таких захворювань, як ожиріння, розлади харчової поведінки, геморой, запор, ішіас, фіброміалгія, хронічна втома, проблеми в ногах, колінах і стопах, артрит, проблеми зі шкірою, кістками та зубами, розлади в кишечнику, проблеми біля основи хребта, звикання, сексуальна дисфункція, репродуктивні проблеми та дефіцит крові.

Психологічні аспекти

На психологічному рівні муладхара управляє усіма почуттями та переконаннями, які сприяють тому, що ми відчуваємо безпечні та надійні у нашому фізичному житті. Цей центр вчить нас, що нам потрібно вірити, що ми заслуговуємо на існування і що нас бажають і бажають у світі. Але, на жаль, це не завжди так.

Багато з нас накопичують негативні переконання на основі знайомого досвіду та моделей. Це спричиняє компрометацію наших основних потреб, і ми можемо зазнати труднощів у основних аспектах нашого фізичного існування.

Переживання, які негативно впливають на вас, пов’язані з тим, що ви стали жертвою фізичного або сексуального насильства, залежностей, фінансових труднощів, ускладнень при народженні, залишення або відмови батьків. Все це може призвести нас до економічних труднощів, поганих особистих стосунків, нещасть на роботі, ...

Навпаки, коли наші переконання позитивні і підтримують нашу духовну ідентичність, ми легко виявляємо всі блага, такі як гроші, любов, здоров'я ...

Заблокована коренева чакра

Класична симптоматика, якою є перша коренева чакра заблоковані або незбалансовані це: надзвичайна худорлявість, занепокоєння, невпевненість і відсутність впевненості, відсутність зв’язку з домом чи сім’єю, від’єднання від соціальних норм, викорчування, депресія, тривога, фінансові проблеми, відсутність особистих обмежень, апатія та незацікавленість. Все це відбувається, коли енергетичний рівень цього центру недостатній.

Навпаки, надлишок енергії У першій чакрі це породжує зайву вагу, жадібність, матеріалізм, відсутність фінансового контролю, лінь, втому та жорсткість. Зазвичай прийнято відчувати глибоке поранення, образу або ненависть і звинувачувати інших.

Чакра Муладхари збалансований це забезпечує спокій та фізичне здоров'я, безпеку та процвітання. Ви будете жити сьогоденням і будете насолоджуватися здоровим глуздом, будете енергійними, надійними, мотивованими, здатними проявити те, що вам потрібно, зберігаючи спокій.

Коли людина продовжує вібрувати в цьому центрі, вона нав'язливо намагатиметься створити безпеку та фізичну та матеріальну стабільність у житті. Ви будете одержимі роботою, грошима та домом. Вона буде зосереджена на собі, своєму існуванні та виживанні. Він зробить все, щоб гарантувати їм, стати слухняними і добре відповідати владі. Це люди, які мають дуже потужну фізичну працездатність і силу, їх ахілесова п’ята є слабкістю.

Як збалансувати червону чакру?

Фізична або енергетична маніпуляція цим центром для досягнення вирівнювання першої чакри має такі наслідки для організму:

  • Полегшення болю.
  • Користь сечовидільної та репродуктивної систем та тазового дна.
  • Стимулює енергію Кундаліні.
  • Він розташований поблизу акупунктурних точок BL 35 та GV 2. Обидва лікують місцеві болі в крижах і попереку та дисбаланс репродуктивної системи.

Ви можете працювати з ним за допомогою Рейкі, кристалів, ефірних масел, ... Нижче у вас є набагато більше інформації, щоб знайти потрібну техніку.

Їжа для Муладхари

Їжа, яка вас живить

Овочеві коріння, такі як морква, пастернак, буряк, цибуля, цибуля-порей.

  • Усі види білка: м’ясо, яйця, бобові, горіхи (особливо арахіс).
  • Соя та її похідні: тофу, місо, темпе.
  • Червоні фрукти та овочі: помідори, червоний перець, яблуко, полуниця, кавун.
  • Спеції, такі як кайенський та перець.

Алергени та пов'язана з цим тяга:

  • Молочні продукти: молоко, йогурт, масло.
  • Такі речовини, що сильно викликають звикання, такі як алкоголь.

Кристали та камені для першої чакри

Нижче ви знайдете найкращі кристали, щоб збалансувати муладхару. Вони являють собою камені, які вібрують з однаковою частотою, тому їм корисні всі аспекти, пов’язані з цим.

Крім того, ви можете дізнатись трохи більше про їх використання, переваги, властивості, очищення та де їх придбати, натиснувши на кожне з них:

  • Гранат
  • Турмалін
  • Гематит
  • Червона яшма
  • Обсидіан
  • Онікс

Квіткові есенції

Клематис

Клематис (Клематис) , системи доктора Баха, вона використовується, щоб зробити вас більш присутніми. Це особливе для відсутніх та розсеяних людей, які втратили інтерес до реальності і не збивають розум.

Зірка Белен

Віфлеємська зірка (Віфлеємська зірка) , системи доктора Баха, дозволяє енергії правильно протікати між тілом і душею. Особливо подолати великі емоційні травми, такі як втрата чи нещасний випадок.

Евкаліпт

Макрокарпа (евкаліпт), ABFE (австралійські кущові квіткові есенції), забезпечує велику кількість життєво необхідної енергії для випадків виснаження або слабкості імунної системи. Це також приносить користь наднирковим залозам.

Рожевий лотос

Червона лілія (рожевий лотос), ABFE (австралійські кущові квіткові есенції), сприяє вкоріненню в землі для людей, від’єднаних від матеріального плану.

Ефірні масла

Корінь Анжеліки

Корінь Анжеліки сприяє роботі кишкового тракту, менструальних проблем, бореться з фізичною слабкістю, стимулює кровообіг, з’єднується з енергією землі, покращує нервові розлади та звільняє страх.

Протипоказаний вагітним жінкам та діабетикам. Не використовуйте для масажу, якщо ви збираєтеся засмагати пізніше.

Кедр

Кедр Він має розслаблюючий аромат, який допомагає відновити сили і мужність. Це дає нам центр, сприяє медитації та дозволяє усунути напругу та стрес.

Ладан

Дерево ладан o Ладан, містить розслаблюючі властивості, що забезпечують спокій і спокій. Це антисептик, корисний та покращує дихання.

Миро

Миро підтримує імунну систему, крім того, що допомагає при травленні, проблемах з диханням та порожниною рота.

Пачулі

Пачулі Це дуже повноцінне масло, яке є протизапальним, антидепресантом, дезодорантом, розслаблюючим та антисептиком. Служить загальним тоніком для відновлення добробуту на всіх рівнях.

Ви також можете більш безпосередньо працювати над кореневою чакрою з певними асанами (позами) та медитаціями:

  • Пози в положенні стоячи, які працюють, укорінюючись з наземної опори, такі як:
    • Тадасана, Гірська поза.
    • Вріксасана, Поза дерева.
    • Гарудасана, Поза орла.
  • Пози, що передбачають розкриття тазу і пошук контакту першої чакри з землею, такі як:
    • Мерундандасана, Поза лотоса в йозі Кундаліні.
    • Упавіста Конасана.
    • Капотасана, Поза голуба.
    • Супта Вірасана, Лежача позиція героя.
  • Мулабандха: кореневий замок.
    • Це робиться в різних позах, але для початку ви можете практикувати це, сидячи в позі для медитації. Глибоко вдихніть і затримайте повітря. За цей час весь тазовий дно м’яко стискається. Спочатку він підтягує всі м’язи між анусом і статевими органами. Потім втягніть м’язи внизу живота. Зосередьтеся на підтримці прямого хребта і доведіть свою розумову увагу до межі брів. Затримайтеся, скільки зможете, не змушуючи, і продовжуйте ще один вдих.

Янтра першої чакри

Геометрична форма

Жовтий квадрат. Він представляє твердість і щільність землі, елемента, пов'язаного з цим центром. Він складається з суми решти чотирьох (води, вогню, повітря та ефіру). Його чотири кути також символізують чотири основні точки (північ, південь, схід і захід).

4 пелюстки червоного лотоса, обгортання зовнішньої сторони площі. Знову уявіть чотири напрямки.

Це також пов’язано з чотирма основними наді першої чакри, які є ключовими для піднесення енергії Кундаліні: Іда, Пінгала, Сушумна та Цитріні.

Є червоний колір, колір, яким завжди представлений цей центр. Це колір з найбільшою щільністю на хроматичній шкалі.

Трикона: трикутна форма. Розташований у найважливішій точці, центрі площі, він символізує початок подорожі енергією Кундаліні. Цей перед початком сходження спить, представлений у вигляді звивистої змії.

Цей трикутник називається йоні і є символом жіночих репродуктивних органів. Тут знаходяться всі сили. Він перевернутий (з основою вгорі), показуючи напрямок спадної енергії. Зазвичай він супроводжується лінгамом або фалічним символом, як зображення чоловічої енергії. Енергія Кундаліні, здається, звивається в ній, як змія.

Таким чином представляється полярність жіночого та чоловічого. Обидві енергії присутні, але не об’єднані. На даний момент вони чітко розмежовані.

Мантри

МОВА. Повторення цієї мантри поглиблює вашу концентрацію та усвідомлення в цій чакрі. Він створює потік звуку, який передається по енергетичних каналах і підтримує безпеку, пов'язану з цим центром. Таким чином, це допомагає розвіяти страхи та невпевненість.

Тварини

Слон, Айравата. Він представляє тварину та інстинктивну частину людини, а також її силу та бадьорість. Він здатний нести велику вагу, а також руйнувати блоки для просування по шляху до вищих центрів.

Він представлений білим кольором, із сімома рогами у кольорах веселки, еквівалентними семи чакрам, семи музичним нотам, семи планетам, а також семи тканинам, що складають людське тіло згідно з Аюрведою. Саме вони надають людському тілу необхідних фізичних сил, що характерно для Муладхари.

Божества

Брахма

Уявляє Бога як творця цілого Всесвіту та життя.

Спочатку він несуттєвий, але у першій персоніфікації він виглядає у вигляді жовтого кольору пшениці, жовтого одягу та зеленого шарфа.

Він має чотири голови (знову номер 4 чакри) і може бачити одночасно у всіх напрямках. Вони представляють чотири аспекти Істоти: фізичний, психічний, емоційний та духовний.

Він також має 4 рамена, якими дарує благословення тим, хто починає цей шлях:

  • Квітка лотоса (чистота) або вервиця для медитації.
  • Писання, божественне знання.
  • Ваза з амрітою (божественний еліксир для бадьорості).
  • Мудра, яка передає ваше щастя і відганяє страх.

Дакіні шакті

Супруга Брахми, вона є опікуном Муладхари. Вона показує нам головний страх цього центру, а саме смерть.

У нього лише одна голова, що означає зосередженість і зосередженість, необхідні для початку духовного шляху.

Він має чотири рамена, в яких несе свої атрибути:

  • Тризуб. Цифра три представляє всі аспекти Бога: творця, зберігача та руйнівника.
  • Череп, що показує, що він не боїться смерті.
  • Меч для подолання напастей, знищення невігластва та страху.
  • Щит, який захищає нас від того, що збиває з дороги.

Ганеша

Бог з головою слона представляє захист і допомагає усувати перешкоди. Вона має величезні стосунки із земною стихією, оскільки була створена з Божественної Матері Шкаті з глиною власного тіла.

Шкіра у нього помаранчева, а одяг жовтий. Він має чотири руки, які несуть:

  • Лассо, що представляє зв’язки та прихильність.
  • Ладу, індійський солодкий, який приносить достаток.
  • Мудра для усунення страху.
  • Сокира вирізати побажання.