Хм, я не думав про омега3, але я їжу горіхи та авокадо серед інших їх джерел. Я зроблю аналіз крові, подивлюсь, як це вийде. Я спробую взяти B12 крім спіруліни, дякую! палець вверх 0

перша

Це може бути casua все ще не надто. Однак якщо у вас є хтось, хто може трохи прочитати те, що ви їсте, і направити вас краще! палець вверх 0

але правило більше стосується омега-3, наскільки я розумію thumb_up 0

так таблетка thumb_up 0

B12 прямий. палець вверх 0

B12 прямий або через спіруліну? палець вверх 0

Я був з b12 thumb_up лише кілька днів 1

Мій тмб болить набагато більше, ніж зазвичай. Що стосується кількості крововиливу, то зі мною сталося щось подібне. Ви приймали залізо або добавки B12? Не я, думаю, я почну це робити. палець вверх 0

Ну, я також зі своїм першим веганом, і це почалося дуже дивно, перші 4 дні тільки зі згустками, а з вчорашнього дня дуже рясно і дуже болі thumb_up 0