Автор: MARÍA CORONADO
Диплом з питань харчування та дієтології людини; та ліцензія в галузі харчової науки та технологій.
Медичний центр Агілас Тел. 968 413 387
З початком нового року дух добрих намірів спливає, одним з головних є схуднення, більше занять спортом ..., словом, придбання нових, більш здорових звичок способу життя. Тож настав час вжити заходів і залишити жаління.
З чого я починаю?
Правильно було б звернутися за допомогою до кваліфікованого фахівця, щоб дістатися до фінішу; маючи бажану вагу, він стає набагато більш стерпним, ефективним і безпечним в руках дієтолога-дієтолога.
Дієтолог-дієтолог - це медичний фахівець у дієтичних підходах, адаптованих до кожної конкретної ситуації, вказуючи, які продукти слід вживати в будь-який час, з контролем за сучасними антропометричними вимірами та рекомендаціями щодо споживання калорій. Періодичні огляди є надзвичайно важливими, вони допоможуть нам скорегувати свій раціон харчування, мотивуватимуть нас та прояснять будь-які сумніви, що можуть виникнути, тим самим посилюючи нашу прихильність до нашого здоров’я та благополуччя. Нам доведеться самоствердитися і не піддаватися великій кампанії чудових дієтичних планів, які пропонує нам ринок, від шейків, які обіцяють зміни звичок здорового способу життя, до чудодійних дієт, іноді дуже обмежуючих, які ставлять під загрозу стан харчування та здоров'я. Коли мова заходить про схуднення, переважна більшість людей іноді попадаються на ті популярні вірування, які поширюються з вуст в уста. Тут я покажу вам свої відрахування, засновані на моїх роках навчання та досвіді консультацій.