Це впливає на багатьох, проте ми розглядаємо це як табу. Ми вважаємо, що недоречно говорити про запор публічно або звертатися за порадою, а звернення до лікаря забирає багато часу. Тому ми витрачаємо місяці на те, щоб самі вирішити проблему, хоча запор не соромно, і, всупереч хибним уявленням, у багатьох випадках ми не можемо цього зробити.

запор

В Угорщині запор є скаргою на третину населення віком від 16 років, і більше двох третин постраждалих - жінки. Частота спорожнення кишечника варіюється від людини до людини: від двох разів на день до трьох разів на тиждень. Запор - це коли у вас спонтанний стілець рідше 3 разів на тиждень.

Що може спричинити?

На додаток до недоїдання, існує низка інших причин запорів, яким часто не допомагає здоровий спосіб життя, а також домашні практики чи природні засоби (наприклад, чорнослив, яблучний інжир, сливове варення, які діють як колоїдне проносне через їх високий вміст клітковини). Окрім способу життя, на травлення впливають і психічні фактори (стрес, тривога) та вік. З віком дефекація сповільнюється, а скоротливість гладких м’язів товстої кишки зменшується. У жінок гормональні зміни під час вагітності та менопаузи також можуть відігравати певну роль у процесі травлення. Деякі захворювання, такі як гіпертиреоз, діабет та хвороба Паркінсона, а також побічні ефекти деяких ліків, включаючи знеболюючі, гіпотензивні, антацидні засоби та антидепресанти, можуть викликати запор.

На які симптоми звертати увагу?

Більшість постраждалих скаржаться на здуття живота, спазми вітру (50%), твердий та ягідний стілець (54%), хворобливі випорожнення кишечника (45%) та нездужання (42%), що також має значний вплив на життя 43% респондентів. За словами представника, нещодавнє домашнє опитування 500 жінок, половина опитаних чекає 3-4 дні перед початком лікування, переносячи депресивні симптоми, а кожен 14 чоловік відкладає прийом ліків на термін більше ніж на тиждень, сподіваючись, що проблема якось вирішена без цього.

Здоровий спосіб життя може допомогти

Дієта з високим вмістом клітковини, велике споживання рідини (1,5-2 літри на день) та регулярні фізичні вправи (навіть лише півгодини ходьби на день) сприяють правильному травленню, тому варто приділяти пильну увагу цим чинникам способу життя. Однак слід також зазначити, що якщо дієта, багата клітковиною (багата на зернові, овочі та фрукти), не супроводжується достатнім споживанням рідини (не менше 2 літрів на день), запор може навіть погіршитися, оскільки харчові волокна посилюють перистальтику кишечника і дефекація затримка води і набряк.

Що може порекомендувати фармацевт?

Запор - одна із скарг, при якій фармацевт може зіграти ключову роль у його полегшенні. Більше половини постраждалих спочатку звертаються до фармацевта за порадою щодо правильного вибору проносного засобу, тоді як лише чверть тих, хто страждає від мукових запорів, звертаються до лікаря.

Спектр препаратів, які можна використовувати як проносне, досить широкий: від осмотичних, не засвоюваних солей та сполук вуглеводного типу до пом’якшувачів фекалій до проносних засобів кишкової стінки.

На щастя, зараз існує ряд рецептур, доступних у різноманітних складах та сильних речовинах для задоволення всіх потреб. За даними згаданого вітчизняного опитування, 6 з 10 людей віддають перевагу таблеткам. З іншого боку, для тих, хто відчуває труднощі з ковтанням ліків, рішенням можуть бути рідкі препарати, що вводяться по краплях (33%). Найменше вибирається форма конуса, яка є переважно позитивною, а місцевий ефект позитивним (6%).

Перевага бісакодилу, який можна ефективно використовувати для лікування звичних запорів, полягає в тому, що він доступний у декількох лікарських формах (таблетки, ректальні супозиторії). Як проносне, що діє в товстій кишці, бісакодил спеціально стимулює природну екскрецію нижніх відділів шлунково-кишкового тракту, не змінюючи тим самим травлення або впливаючи на всмоктування основних поживних речовин з тонкої кишки та надходження калорій. Гідроліз в просвіті товстої кишки стимулює перистальтику товстої кишки, сприяє накопиченню води та електролітів у просвіті кишечника, що призводить до дефекації стільця, скорочення часу транзиту та пом’якшення стільця.

Резюме

Важливо запропонувати щадне та ефективне рішення всім, хто приходить в аптеку за порадою щодо боротьби із запорами, вибираючи найбільш підходящу для пацієнта лікарську форму. Надійний препарат може дуже допомогти у полегшенні повсякденного життя, оскільки він не тільки усуває фізичні симптоми, спричинені запорами, але й пов’язане з цим психічне навантаження.