У наш час дедалі моднішою стає так звана палео дієта, суть якої полягає в тому, що заповзятлива людина, яка хоче схуднути, повинна вживати тільки та виключно продукти, які наші «предки».

pharmaonline

Трохи розширившись, це маскує необхідність виключати з раціону зернові, бобові, картоплю, більшість молочних продуктів, цукор та борошно, але ми можемо вживати різноманітне м’ясо (переважно червоне м’ясо) та фрукти на невизначений час. Однак сьогодні нове дослідження проливає нове світло на цю дієту в лавах Науково-дослідної лабораторії археологічних та мистецтвознавчих досліджень Оксфордського університету, пише sg.hu.

Дієта Палео не відповідає дієті багато тисячоліть тому. Наші предки жили в основному не м’ясом, а скоріше фруктами та овочами, головною частиною раціону яких були тигрові горіхи (Cyperus esculentus, більш відомий як мелений мигдаль або мигдальна трава). Звичайно, не тільки наші предки вживали мигдальну траву, але й різне м’ясо. Але і тут червоне м’ясо було не основним джерелом їжі, а різними глистами, черв’яками та кониками. Якщо ви дійсно хочете стежити за тим, як би виглядала справжня дієта палео, ви можете поглянути на дієту Paranthropus boisei (Людина Лускунчик). У представників роду були величезні скреготні зуби і міцні щелепи, і в даний час найкраще їх порівнюють бабуїни, тобто сучасне сприйняття також повинно базуватися на їх харчуванні.

Це, мабуть, не змінює "захоплення" дієтою Палео, і це не така велика проблема, оскільки відгуки насправді це використовують. Дослідження також просто вказали, що існує проблема з філософією дієти.