Існує кілька рецептів приготування тіста для піци, його можна зробити з мигдальним борошном або, як у цьому рецепті, з цільнозернового борошна. A піца з цільної пшениці Це інший і здоровий варіант, він хрусткий і смачний, підходить для діабетиків, і ми можемо додати до нього інгредієнти, які нам найбільше подобаються. Продовжуйте читати та відкривайте для себе за допомогою RecetasGratis.net як зробити діабетичне тісто для піци.

діабетиків

  • 300 грам цільнозернового борошна (2 склянки)
  • 150 мілілітрів теплої води
  • 15 грам розпушувача
  • 1 чайна ложка солі
  • 30 мілілітрів оливкової олії
  • 150 мілілітрів неаполітанського соусу
  • 50 грам чорних оливок
  • 100 грам курки
  • 150 грам гриба
  • 250 грам сиру моцарелла
  • 50 грам пепероні

Перш ніж робити це діабетичний рецепт, перший крок - підготувати всі інгредієнти.

У миску з теплою водою додати дріжджі з невеликою кількістю цукру і почекайте, поки він активується. Це може зайняти приблизно 10 хвилин.

Додайте сіль навколо цільнозернового борошна і додайте дріжджі в центр, почніть все дуже добре перемішувати ззовні до центру.

Додайте оливкову олію і все дуже добре перемішайте, вимішувати 20 хвилин до отримання однорідного і еластичного тіста для піци.

Дайте піднятися тісто для діабетичної піци в теплому місці не менше 3 годин.

Видаліть із тіста весь газ і дуже добре розкачайте його за допомогою качалки. Потім зробіть край піци, додайте трохи неаполітанського соусу і натріть тісто, щоб запобігти його роздуванню, випікати при 180 ° С протягом 5 хвилин. У цьому рецепті ми даємо вам ключі для приготування тіста, придатного для діабетиків, інгредієнти необов’язкові, тому ви повинні додавати їх відповідно до свого смаку.

Додайте ще неаполітанський соус та ваші улюблені інгредієнти. Ми вирішили включити чорні оливки, курку, попередньо приготовлену та подрібнену, гриби та пепероні. Нарешті додайте тертий сир моцарела і випікайте піцу при 180 ° C протягом 15 хвилин.

Нарешті, подайте цільнозернова діабетична піца і насолоджуйтесь, ідеально вживати під час обіду.

Якщо вам сподобався рецепт Піца з цільнозерновим борошном для діабетиків, Пропонуємо ввести нашу категорію рецептів піци.