Що ви сьогодні кажете, щоб підігнати безглютенові бутерброди з авокадовим спред? Згідно з нашим рецептом без глютену, ви можете легко приготувати здоровий здоровий сніданок, який додасть вам енергії для роботи протягом усього ранку. Чи є у вас під рукою наш хліб без глютену Новалім? Тож можна починати відразу.

підготуйте

Сирі матеріали

Мої нотатки

Увійдіть до Варі і запишіть свої нотатки до рецептів.

Підхід

Розріжте авокадо навпіл, видаліть кубики і за допомогою великої ложки виділіть м’якоть, яку ми заштовхуємо виделкою в кашу в меншій мисці. Додайте подрібнений часник, розм’якшене масло, лимонний сік і рашу. Змішайте все разом на гладкому розподілі. Нарешті, подрібнені яйця змішайте на невеликі шматочки і приправте сіллю і перцем.

Запікайте скибочки хліба в тостері або на сковороді до золотистої скоринки, завжди викладайте одну половинку намазкою з авокадо, викладайте на неї салат або навіть шматочки моцарели і накривайте іншою підсмаженою скибочкою хліба.

Безглютенові бутерброди з покриттям з авокадо підходять як повний енергійний сніданок або свинець після спортивних виступів.