Через два місяці вдома ми вже можемо насолоджуватися тривалими прогулянками на сонці. Весна у всьому своєму прекрасному, а температури починають ставати теплішими. Пора підготувати ноги і ступні до гарної погоди. Насолоджуватись!

улюблених

Поради щодо підготовки ніг і ніг до сонячного сезону

Ми були зачинені вдома на два місяці, і нам довелося змінити свій розпорядок дня, організувати свій день у день знову. Можливо, ви навіть змінили свої звички догляду під час цієї перерви. Але не дозволяйте собі перемогти знеохочення чи лінь. Це ніколи!

Ми вже перебуваємо у фазі відновлення певної нормальності і можемо довго гуляти, займатися спортом та насолоджуватися весняним сонцем. Тож настав час підготуватися і піклуватися про себе як ніколи, тому що це спосіб бути активним і добре почуватися фізично та психічно.

Зверніть увагу на ці 5 порад щодо догляду за ногами:

1.- Пішки додому: уникайте довгого сидіння. Якщо ви перебуваєте вдома за дистанцією, заведіть звичку прокидатися щогодини і гуляти по дому. І уникайте схрещування ніг.

два.- Підніміть ноги: Якщо ноги важкі, це може бути пов’язано з проблемами кровообігу. Коли ви відпочиваєте лежачи, підніміть їх над головою, підтримуючи їх на подушці.

3.- Прогуляйтесь: скористайтеся гарною погодою, щоб робити фізичні вправи на вулиці. Якщо ви не звикли займатися спортом, гуляйте і піднімайтесь і спускайтесь сходами.

4.- Годування: подбайте про свій раціон, харчуючись багатим на овочі та фрукти, бобові, м’ясо, рибу та горіхи. Зменшіть споживання солі та ультра-оброблених продуктів.

5.- Креми та масаж: щодня зволожувати шкіру та скористатися моментом нанесення лосьйону, виконати масаж круговими рухами вгору, що активізує кровообіг.

Наші улюблені продукти для налаштування ніг і ніг

Доглядати за ногами

Виплеск кольору перед засмаганням

Раптом температура піднялася, і ви хочете вийти на прогулянку з піднятими ногами. Але якщо ваша шкіра виглядає дуже білою, є фокус щоб дати вам a світло-засмаглий тон: включити деякі краплі самозасмаги до лосьйону для тіла або зволожуючого крему і масажуйте, поки продукт не вбереться.

Перед першим застосуванням бажано виконати a відшарування щоб тон був більш однорідним. Я рекомендую вам поглянути на скраб "Ритуали", про який я розповідав вам у цій публікації.

Ми збираємося надати ногам золотистий відтінок Додаток Concentré Eclat Corps, від Clarins, що активізує тон засмаги поступово. Як використовується цей продукт? Ви повинні додати шість крапель у крем для тіла для кожної області нанесення (стегна, литки, супінатори ...). Всього за дві години ви сприймете результати.

І блищать!

Щоб доторкнутися світіння на шкірі, тест Soul Shimmering Body Oil від Rituals, живильна олія для тіла з освітлюючими частинками. Крім того, він має Комплекс Активатор загару це збільшує синтез меланіну, який сприяє тому, щоб ви темніли раніше.

Його формула поєднує натуральну оливкову, сафлорову, жожоба та соняшникову олії.

Завжди захищений

Якщо ви збираєтеся інтенсивно перебувати на сонці, не забудьте подати заявку перед виходом з дому сонцезахисний крем.

Чому ми обираємо Експертний сонцезахисний крем від Shiseido? Тому що якщо ви збираєтеся займатися фізичними вправами, його формула пропонує оптимальну ефективність проти поту і навіть води.

Технології SynchroShield Y WetForce Вони підвищують опір сонцезахисної плівки при контакті з потом або водою, ще ефективніше блокуючи шкідливі сонячні промені. Крім того, цього року бренд включив ще одну технологію HeatForce, яка мінімізує відчуття тепла.

Ще одним моментом на користь сонцем Шисейдо є те, що вони мають легку текстуру, яка швидко вбирається, не залишаючи білих слідів або липких відчуттів.

І, після прогулянки або фізичних вправ ...

Розслаблюючий душ

Тут немає нічого, як розслаблюючий душ після тривалої прогулянки або тренування. Ви пробували приймати душ з піною для ванни? Оздоровлююча суміш від лінії Biotherm's Bath Therapy, забезпечує м'яке і глибоке очищення одночасно з неймовірно чутливою піною.

Поєднання свіжого повітря, фізичних вправ та підбадьорливих ароматів - ідеальний коктейль для підняття нашого настрою. Ви можете побачити, наскільки відчуваєте парфуми від Bath Therapy Revitalizing з лимонними нотами, евкаліптом, білим жасмином, тіаре та білою орхідеєю.

Ароматичне зволоження

Ми не можемо ігнорувати його літній кейс від Acqua di Parma. Крем для тіла підкорив нас, володіючи великою гідратаційною силою і легка текстура, яка випаровується шкіри, як тільки її застосовують. Завдяки мигдалевій, оливковій і виноградній олії воно забезпечує інтенсивне та глибоке зволоження.

Непереборний аромат Arancia di Capri!

Крім того, замислюючись про літо, бренд підготував кейс, який складається з трьох засобів гігієни та догляду за тілом: гелю для душу, скрабу та крему, щоб ви могли окутатися запахом Середземномор’я у своєму ритуалі догляду та догляду за тілом.

Ніяких подразнень

Якщо у вас чутлива шкіра і ви схильні страждати дерматит, спробуйте зволожувати та живити шкіру Матарранія М'яке зволожуюче масло (Він також підходить для немовлят та дітей). Як це застосовується? Нанесіть кілька крапель на долоні і розподіліть м’яким масажем, поки продукт повністю не вбереться шкірою.

Не забудьте побалувати ноги

Міхурова ванна

Гуляти ногами в повітрі в жарку погоду - одне задоволення. Але потрібно вжити деяких запобіжних заходів, щоб підтримувати їх у чистоті та зволоженні, оскільки вони дуже легко забруднюються та висихають.

Ми вирішили поєднати гігієну та задоволення з розслаблююча ванна для ніг з бомбою для ванни Lush's Big Blue. Серед інгредієнтів цього насоса є водорості араме, багаті вітамінами та мінералами, такими як йод, присутній у морській солі, що сприяє виведенню мертвих клітин. Також містить олію лимона та лаванди, що володіє антисептичними та очисними властивостями.

Завжди зволожений і чистий

Якщо ви, здається, балуєте ноги зволожуючим кремом, це тому, що ви цього не знаєте Крем для гігієни ніг Маргарет Даббс, універсальний крем, який не тільки підтримує зволоження шкіри ніг, але і знімає роздратування та потертості. А оскільки він має антисептичні властивості, він утримує ваші ноги від зародків.

Натирання?

Обробіть ділянки, які найбільше звинувачують в сухості, за допомогою зволожуюча паличка, як це від Любіть своє тіло, що можна застосовувати на п’ятах, а також на колінах, щиколотках та ліктях.

Ця паличка має формулу з 97% натуральних інгредієнтів, серед яких масло ши, мигдальне масло та олія насіння соняшнику.