Сьогодні ми пропонуємо вам із дієтичної консультації Сари Суарес смачненьке підходить рецепт чізкейка.
Це ідеально підходить для їсти сніданок. Прочитайте наш допис у блозі про здоровий сніданок.
Інгредієнти:
- 5 яєць
- 500 г свіжого сиру 0% збитий
- 200 г фініків
- 30 г кукурудзяного борошна
- 500 мл знежиреного випареного молока
підготовка:
Спочатку кладемо яйця в миску і додаємо збиті фініки, збиваємо все разом, поки не залишиться однорідна суміш.
До суміші додаємо збитий свіжий сир і добре розмішуємо, додаємо молоко і розмішуємо. Нарешті, ми додаємо кукурудзяний крохмаль, який ми додамо просіяний (порада: пройдіть китайський або друшляк, щоб на ньому не було грудочок). І ми все добре перемішуємо.
Поки ми готуємо форму з рослинним папером і ставимо в духовку, яку ми попередньо розігріли (15 хвилин при 200 ° C), ми знижуємо температуру до 180 ° C і залишаємо на 30 хвилин (у духовці без повітря), ми підтримуємо та ж температура протягом 15 хвилин, але в духовці з повітрям. Одного разу пиріг вже зроблено, ми розлиємо обережно, щоб не пригоріти.
Нарешті, можна додати домашнє варення з Полуниця вище, або ми можемо супроводжувати його свіжими фруктами. (За смаком кожного).
Такий легкий і такий багатий.
підійде чізкейк насолоджуватися вихідними з родиною та друзями.
Ми рекомендуємо вам спробувати це рецепт і поділіться з нами в соціальних мережах.