Оновлено 11 травня 2020 р., 11:17

спа-центр

Доглядати за своїм тілом у невимушеній обстановці - одне задоволення. Робіть це вдома так, ніби ви знаходитесь у справжньому спа-центрі, а також веганському.

Існує часи, коли нам потрібен додатковий догляд. Хоча, безсумнівно, найбільше нам би хотілося, щоб ми мали змогу підійти до справжнього спа-центру, де все готово для нас, напевно це не завжди буде можливо для нас.

У ці моменти, коли курорти закриті через пандемію, це точно не так. Тому я пропоную вам створити спа-центр вдома і не відмовляйся від цього задоволення.

Отримати вдома спа-центр (веганський)

Можливо, нам доведеться планувати це вперше. На додаток до знайти час і простір, що навіть у карантинні дні, здається, знайти це непросто, ми повинні мати всі продукти готовими.

  • Які продукти мені потрібні?

Нам може знадобитися живильна маска, що ми не використовуємо щодня, або деякі солі для ванни. Або що ми балуємо себе а бомба для ванни.

Не всі ці продукти завжди є веганськими, тому ми повинні повідомити себе під час покупки, що це процедури, виготовлені лише з рослинними або мінеральними інгредієнтами, і не допускають жорстокості.

  • Де і як мені створити спа-центр?

Кімната, в якій ми зазвичай відтворюємо спа-центр, - це ванна кімната, особливо якщо у нас є ванна і одна з наших цілей - прийняти розслаблюючу ванну. Але це може бути і спальня, де ми робимо самомасаж та процедуру для обличчя. Не припиняйте не мати ванни!

Однак, якщо ми нарешті виберемо ванну, можливо, світло для ванної є дуже білим і потужним. Створити сприятливу атмосферу дуже зручно тьмяне світло, вже з a Соляна лампа або дещо свічки з соєвого воску.

Які найкращі вогні для відпочинку? 5 клавіш

Свічки можуть бути ароматизованими, але ми повинні бути обережними, щоб змішувати дуже різні запахи. Наприклад, ми також можемо використовувати a ефірний дифузор, в гармонії з рештою можливих масел або есенцій, які ми збираємось використовувати. Якщо те, що ми шукаємо, є розслаблюючим ефектом, без сумніву, ми використаємо суть лаванди.

  • Препарати, які мають значення

Це чудова ідея приготуйте розслаблюючий чай або настій, що нас втішає і допомагає потрапити в ситуацію.

Також мати готовий музичний список відтворення що допомагає нам у нашій меті: розслабитися, підняти гарний настрій, відновити зв’язок ... М’яке музичне тло, яке супроводжує нас у досвіді.

Ванна з оліями для сну, як дитина

Не забудь підготувати халат або рушник, наприклад, у м’якій бамбуковій тканині з приємним дотиком, коли ви виходите з ванни або душу.

Важливо, щоб відчуття комфорту було рівним. Це гарний час забудь телефон і захоплюйся для розслаблюючої музики, насолоджуйтесь напоєм і переносьте запахи до заслуженого стану спокою та спокою.

Ваш спа-день крок за кроком

Незалежно від того, є у вас ванна чи ні, ось мінімум турбот, я пропоную відпочити, доглядаючи за собою:

  • Додаткова поживна речовина для шкіри обличчя

Ми починаємо з живильний для обличчя. Йдеться про проведення звичного нічного ритуалу шляхом додавання живильної маски, яку ми залишатимемо під час ванни.

  1. Ми добре прибираємо обличчя, і ми знімаємо макіяж, якщо це необхідно, і висушуємо.
  2. Коли ми готуємо шкіру, ми застосовуємо живильна маска. Ми зробили б цей крок перед тим, як потрапити у ванну або після виходу з душу. І ми також можемо прийняти заспокійливий душ як більш стійкий варіант.
  3. З зібраним волоссям, настав час надіти живильну маску для обличчя.

Як ваша шкіра? Це необхідний вам догляд

Переконайтеся, що ваша заявка правильна: зазвичай не повинен торкатися області біля очей ні повіки, які дуже чутливі. Для цих ділянок зручно використовувати відповідний крем для контуру очей.

  • Ваш момент розслаблення у ванні (або в ліжку)

У випадку з ванною наступає найочікуваніший крок: ми готуємо ванну відповідно до нашого настрою. Перевага ванни полягає в тому, що ми можемо додавати солі для ванни, бульбашки, перлини, бомби або олії. Існують комбінації ефірних масел, які перетворюють вашу ванну на терапевтичний досвід.

Переконайтеся, що вибрані товари є веганські та з якісними інгредієнтами. Крім того, зручно знати потреби нашої шкіри і не складати дивних поєднань. Насоси та бульбашки візуально дуже привабливі, але вони не завжди приносять нам додаткове самопочуття.

Веганська косметика, чи знаєте ви альтернативи інгредієнтам тваринного походження?

Якщо у нас немає ванни і наш варіант - душ, ми спробуємо прийняти душ розслаблено і звертаючи увагу на свої відчуття. Але перш за все ми можемо переконатися, що насолоджуємося після момент спокою та медитації в ліжку, з ковдрою, свічками та приємною заспокійливою музикою.

  • Відлущувати тіло

Перед тим, як вийти з ванни або душу, і якщо ми вважаємо, що це зручно, ми можемо скористатися ним для відлущування тіла. Тут ви можете знайти рецепти натуральних та веганських скрабів, які можна зробити вдома.

Після того, як тіло відшаровується, і коли ми почуваємось готовими, ми добре висушуємось і знімаємо маску теплою або холодною водою, використовуючи чистий рушник для обличчя або тканина, яку ми маємо для цього.

  • Проведіть трохи часу на руках і ногах

Після ванни цих характеристик, це ідеальний момент дбайливо ставитись до рук і ніг. Нам буде набагато простіше підстригати нігті і боротися з кутикулами. Пам’ятайте, що для останніх існують специфічні масла. Ви навіть можете самостійно зробити скраб для рук або масло для кутикули.

Пам’ятайте, що ноги час від часу також цінують відлущування, і що дуже легко приготувати певний скраб для ніг з інгредієнтами, які ви, мабуть, будете мати вдома або які буде легко отримати.

  • Додаткове зволоження для шкіри тіла

Не забуваємо зволожувати організм. Хоча можливо, що залежно від обраного варіанту ми вже залишаємо з хорошою гідратацією ванни, якщо цього не було або ми вибрали душ, доречним буде те, що ми застосуємо веганський живильний та зволожуючий крем або овочевий укорочуючий батончик.

Благополуччя і здоров’я починаються з ніг

Після спа-центру вдома, візьміть решту вихідного дня було б ідеально, але якщо ви не можете і не повинні повернутися до рутини, витратьте принаймні кілька хвилин, перш ніж лягти (якщо ви ще цього не зробили) і спостерігайте за своїми відчуттями. Подивіться на своє дихання, запахи, які ви видаєте, на розслаблення свого тіла. І залишайтеся з цим.