В принципі, здорова пара без основної патології не повинна проходити жодного медичного обстеження на наявність вагітності.
Тепер візит до лікаря до вагітності (візит до зачаття) вкрай доцільно вивчити, чи існує якийсь фактор ризику, який слід контролювати до вагітності, чи доцільно запитати аналіз крові перед вагітністю (наприклад, якщо ви не пам’ятаєте про те, що пройшли або зробили щеплення проти краснухи), або якщо жінка приймає якісь несумісні з цим ліки.
Необхідно дослідити акушерський анамнез, щоб визначити, чи є якась ситуація під час попередньої вагітності, яка збільшує ризик майбутньої вагітності.
Якщо жінка страждає на будь-яку основну хронічну патологію, таку як щитоподібна залоза, діабет цукровий діабет, гіпертонія артеріальних захворювань, ревматологічних або аутоімунних захворювань або хронічних захворювань нирок, важливо провести адекватний огляд у відповідного спеціаліста та у гінеколога, який буде виношувати вагітність (іноді у відділеннях високого ризику), щоб визначити, чи є це оптимальний час до Завагітніти. В основному, жінка, яка страждає на хронічне захворювання, повинна адекватно контролювати активність захворювання та належним чином коригувати профіль препаратів, щоб безпечно завагітніти.
Навіщо оцінювати загальний стан здоров’я до вагітності?
В візит до зачаття, що потрібно зробити за три-чотири місяці перед спробою завагітніти, гінеколог оцінює стан здоров'я та фізичний стан жінки за допомогою медичних оглядів та особистої та сімейної історії.
З його допомогою лікар акушер переконуєсь, що ви в курсі своїх щеплень, і перевіряє, чи є у вас захворювання, що передаються статевим шляхом, проблеми із серцем, такі як високий кров’яний тиск і холестерин, або хронічні захворювання, такі як діабет, астма чи щитовидна залоза. У ньому він розглядає препарати що може вплинути на плід або матері, наприклад епілепсія та інші, такі як ті, що використовувались для лікування вугрі.
Гінеколог складе графік аналізів, таких як мазки на Папанатрій, аналізи сечі та аналіз крові, оскільки він повинен знати вашу групу крові, резус-фактор. Вони також проведуть фізичний огляд малого тазу та зроблять артеріальний тиск.
Скористайтеся цим візитом, щоб оцінити лікаря та переконатися, що він є фахівцем, за яким ви хочете слідувати під час вашої вагітності. Він буде тим, хто порадить вам, і, отже, ви повинні почуватись з ним комфортно.
Жінка також повинна піти в стоматолог для усного огляду. Оскільки здоров’я зубів впливає на загальний стан здоров’я, має сенс пройти огляд стоматолога до вагітності. З іншого боку, дослідники це виявили пародонтоз може призвести до передчасних пологів та більшої частоти низької ваги при народженні.
Жінкам, які до вагітності занадто худі або мають надмірну вагу, слід також проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб досягти здорової ваги тіла. Лікар підкаже, яка ваша відповідна вага, щоб здорово зіткнутися з вагітністю. До вагітності - і під час, звичайно - дієта повинна бути збалансованою, з широким вибором здорової їжі з усіх основних груп продуктів.
Важливо також добре зволожувати, а найкраще - воду. Припиніть прийом дієтичних добавок без дозволу лікаря. Це особливо важливо, якщо ви вже намагаєтесь завагітніти, оскільки деякі можуть нашкодити, як і високі дози вітаміну А.
Ваш лікар призначить допологову добавку, яку слід починати до того, як ви завагітнієте. Це повинно забезпечити належну кількість фолієва кислота, вітамін групи В, який допомагає запобігти вродженим вадам розвитку. Якщо у вас є анемія (дефіцит заліза), необхідно вирішити перед зачаттям дієтичними засобами та добавками заліза, призначеними лікарем.
Які поживні речовини потрібні перед тим, як завагітніти?
"В даний час Іспанське товариство гінекології та акушерства (SEGO) радить систематично додавати всім вагітним жінкам у периконцептивний період фолієву кислоту та йод, для яких існує безліч специфічних препаратів. Жінка повинна дослідити у відповідального лікаря, чи не внесе її внесок інший таких важливих елементів, як залізо або кальцій, достатньо, і встановлюйте конкретні добавки для кожної ситуації, якщо цього було недостатньо ", - пояснює Хосе Рафаель Гарсія Флорес, гінеколог лікарні Університету Кірон Мадрид.
Жінки, яким не вистачає фолієва кислота під час вагітності вони частіше народжують дитину з серйозними проблемами головного або спинного мозку. Важливо приймати фолієву кислоту перед тим, як завагітніти, оскільки ці проблеми розвиваються дуже рано на етапі вагітності, лише через 3-4 тижні після зачаття. Жінкам потрібно близько 0,4 мг фолієвої кислоти на день. Це слід приймати принаймні за три місяці до того, як завагітніти.
Фолієва кислота та нейророзвиток
Прийом фолієвої кислоти до і під час вагітності не тільки корисний для запобігання дефектам нервової трубки. Дослідження дослідників з Норвезького інституту громадського здоров'я та Школи громадського здоров'я Мейлмена при Колумбійському університеті, опубліковане в журналі JAMA, може бути корисним для розвитку мови дітей. Дослідники приходять до висновку, що хоча дослідження не є доказом того, що фолієва кислота запобігає затримці мови, воно відкриває нові шляхи для кращого розуміння ролі та значення поживних речовин у нейророзвитку.
Хоча фолієва кислота міститься в найрізноманітніших продуктах харчування, але перепікання овочів руйнує вітамін. Тому вживання дієти, збагаченої фолієвою кислотою, є корисним, але недостатнім самостійно, тому добавки фолієвої кислоти та інших вітамінів необхідні до і під час вагітності.
Приймайте цю добавку щодня в один і той же час, щоб ви не забули і не вступили в рутину. Завдяки цьому «тренуванню» вам буде легше запам’ятати споживання під час вагітності.