Час святкових пригод поволі підходить до кінця. Однак багато цікавого чекає на дітей у школі чи дитячому садку. Нові враження, дружба та знання належать до більш приємної категорії.

Однак повернення до колективу - це також суттєвий тест на імунітет дітей. Саме наші гілки часто піддаються дії вірусів та бактерій, що може викликати у них дискомфорт. Отже, як захистити свою крихту від загальних захворювань?

Велика зміна на все життя.

Вступивши до школи чи дитячого садка, багато чого зміниться в житті дитини. Свобода провести день замінить звичайний режим. Хоча для молодших дітей найважливіше навчитися вставати з ліжка вранці у встановлений час, старші діти повинні звикнути до своїх шкільних обов’язків.

Однак команда також представляє певну загрозу для дитини та її здоров’я.

Вони можуть контактувати з бактеріями та вірусами, граючи разом або використовуючи однакові предмети. Якщо імунна система ослаблена, вони проявлять захворювання. Дуже часто це різні запалення дихальних шляхів, наступний кашель і навіть ангіна. Захворюваність дітей, які не звикли до групи або повертаються після канікул, висока.

. школа імунітету

Якщо ваша дитина тільки починає працювати в групі, обов’язково готуйтеся до частіших і частіших захворювань. Йому доведеться не тільки звикнути до нового режиму або встановлення соціальних відносин поза сім'єю та домом. Також потрібно буде навчитися дитячому імунітету, щоб навчитися ефективно реагувати та захищатися.

З народження дитина захищається речовинами, отриманими в процесі розвитку в утробі матері. Приблизно через півроку він починає будувати власний. Після того, як імунна система стабілізується, вона звикає до звичного середовища та подразників. Ввівши дитину в дитячий садок або повернувшись до групи після канікул, вона/вона повинна знову почати стикатися з новими стимулами.

Інші діти можуть не мати однакового рівня гігієнічних звичок, таких як миття рук і обдування носом. Ці фактори логічно відкривають можливості для поширення вірусів та інфекцій. Якщо вас впала паніка, і ви починаєте думати про те, щоб пізніше розпочати освіту дитини, обов’язково не робіть цього. Імунітет дитини повинен будувати сам. Він може бути достатньо зміцнений в основному завдяки впливу нових подразників, коли він може реагувати, виробляючи ефективні антитіла.

Однак, щоб вам не довелося сидіти склавши руки і турбуватися про те, коли для вашого малюка закінчиться цей період, ми в наступних рядках розповімо вам, як підготувати його до великих змін у своєму житті.

1. Чисті руки - правильний початок

Не лише дитячі садки впіймають у своїх руках усе можливе під час ігор - загальні іграшки, ручку, телефон однокласника або планшет. Діти молодшого віку пізнають світ за допомогою дотику. Вони навчаться розрізняти матеріали, консистенцію та форми. Це часто потрапляє до їхніх рук не зовсім чистими. Тому дуже важливо з раннього дитинства навчити їх правильно мити руки. Миття перед їжею, після відвідування туалету, а також після відвідування уроків та проведення часу на свіжому повітрі повинно бути звичайним явищем. Слід наголосити на більш частому митті рук у періоди поширених інфекційних захворювань. Важлива також правильна техніка. Ваша крихта не повинна забувати простір між пальцями, не пропускати тильну сторону кисті і проходити аж до зап’ястя. Не залишайте нічого на волю випадку, а також перевіряйте чистоту нігтів. Там часто осідає не тільки бруд, а й небезпечні бактерії.

2. Що моє - це не твоє

Навіть якщо ви намагаєтеся навчити свою дитину ділитися з раннього віку, у певних ситуаціях слід відмовитися від цієї звички. Користуватися одним рушником у сім’ї - це нормально. Однак речами на гігієнічній серветці в школі та школі повинен користуватися лише її власник. Для школярів вистачить мила та рушника, не забудьте упакувати зубну щітку та пасту для менших.

Те саме стосується їжі. Дитина повинна чітко розуміти, чому не їсти. Інфекційне захворювання може бути лише на початку, коли симптомів не видно. Однак лише кілька шматочків улюбленого солодощі від однокласника і кілька днів кашлю та дмуху не пропустить ваша дитина.

3. Розв’яжіть задачу продування

Видування носа - проблема багатьох дітей. Вони не завжди повинні бути лише меншими дітьми, часто свіжими школярами. Навчитися правильно спорожняти ніс важливо не тільки з профілактичної точки зору, але це також питання гігієни. Незважаючи на те, що більшість дітей мають проблеми з цим видом діяльності, деякі навіть відмовляються від нього, намагаються впоратися з подібними ситуаціями. Поясніть дитині, чому це важливо і як це правильно робити.

4. Думайте превентивно

Як ми вже зазначали вище, повернення до колективу часто є великим випробуванням на імунітет дитини. Хоча захворюваність дітей на початку навчального року висока, з часом захисні сили зміцняться, а дитина стане більш витривалою. Однак формування стійкості до вірусів та хвороб також вимагає нашої допомоги.

Тож не забувайте вживати достатню кількість вітамінів і вчити малюка принципам здорового способу життя.

Це чудові помічники для зміцнення імунітету:

підготувати

Вітамін D3 важливий для нормального росту та розвитку кісток у дітей та сприяє нормальному функціонуванню імунної системи. Іноді його називають сонячним вітаміном. Найкращий спосіб досягти оптимального рівня в організмі - це перебування на сонці.

У періоди недостатнього сонячного світла (жовтень - квітень) бажано забезпечити достатнє споживання через збалансовану дієту або харчову добавку.

Бетаглюкан з вітаміном С містить значну кількість високочистих бетаглюканів з гливи. Бета-глюкани у складі продукту належним чином доповнені вітаміном С, який сприяє нормальній роботі імунної та нервової систем, зменшує втому та виснаження та збільшує засвоєння заліза.

Kids Gummies, желе у формі літаків, містять корисні вітаміни та мінерали, спеціально для потреб дітей.

Трав'яний сироп MaxiVita Рослинний сироп - зміцнення імунітету.

Він має ефективний склад екстрактів таких трав, як ехінацея, легеневі ліки та різні антиоксиданти та вітаміни, які не тільки надають профілактичну дію, але й допомагають швидше впоратись з можливим вірусним захворюванням.

Початок нового навчального року приносить багато змін. Бажаємо вам наступити на праву ногу разом із дітьми та успішно розпочати її.