Через 72 години після операції ви можете почати нормальну дієту. Для загоєння ран важливо повноцінне харчування. Щодня намагайтеся їсти їжу з різних джерел, включаючи:

перев

  • Білки: вони забезпечують необхідні елементи для відновлення шкіри та м’язів, крім зміцнення імунітету. Їжте 3-4 порції на день. Деякі хороші джерела білка: нежирне м’ясо, таке як яловичина, свинина, курка або риба, квасоля, сочевиця, горох, горіхи, насіння, сир, йогурт або яйця.
  • Вуглеводи - вони забезпечують енергію, необхідну організму для оздоровлення. Деякі хороші варіанти: цільнозерновий хліб і крупи, картопля, рис або макарони, фрукти та овочі, продукти з вітаміном А, такі як яскраво-помаранчеві фрукти та овочі та зелені листові овочі, продукти з вітаміном С, такі як цитрусові, перець, помідори, полуниця, канталупа та брокколі.
  • Молоко та молочні продукти: це хороші джерела як вуглеводів, так і білків. Обов’язково включайте принаймні 3 порції на день. Одна порція дорівнює одній склянці молока або йогурту. Ви можете замінити звичайне молоко соєвим.
  • Вода: вода необхідна для загоєння ран, ви можете пити від 6 до 8 склянок рідини на день.

Сподіваюсь, я скерував вас, перед новим занепокоєнням ми будемо уважно відповісти. Дякуємо за консультацію, не забудьте оцінити нас.