Цей сирний делікатес робиться дуже швидко. Востаннє, коли я це робив, моя сім'я та група друзів, які стихійно зібралися на вечірку, дуже швидко знищили мене. Я знайшов рецепт на facebook.
Інгредієнти: 250 г знежиреного сиру, 2 яйця, 3 ст. вівсяного борошна, 3 ст. вівсянка, 1 дуже збита ложка солі мокко, 10-15 дкг тертого сиру (траппіст, копчений, едамі, будь-який), 1 кк кокосового жиру
Підготовка:
За винятком сиру, всі інгредієнти віджимають виделкою до отримання густої маси. Якщо він дуже розбавлений, додайте більше вівсяних пластівців, але цього повинно бути достатньо. Можливо, ви захочете почекати п’ять хвилин, щоб смоктати себе крихітною, бо це точно буде добре. До цього часу можна попередньо взяти папір для випічки і розігріти духовку до 180 градусів!
У запеченій паперовій формі для випікання столовою ложкою ми розплющуємо маленькі талери, повітряні поруч один з одним (бо він тече, як наша попка, коли ми не присідаємо і не їмо макарони). Посипте їх усіма трохи тертим сиром, і ви також можете піти до гарячої духовки. Випікайте 20 хвилин у красивому золотисто-коричневому кольорі.
Але ви можете зашифрувати його невеликою смужкою бекону зверху, яка згортається на ньому, або покласти в неї часник, о ... Будьте обережні, бо він "нудьгує"! Оригінальний рецепт також включав 1 чайну ложку кокосового жиру, змішаного в тісто, але я пропустив це (жир був твердим, і мені було лінь нагрівати його), або додатковий тертий сир, який можна змішати в самому тісті.
Тільки я намагався максимально скоротити з нього калорії та жир, і, на щастя, все ще був бездоганний, повноцінний суспільний скарб.
- За допомогою цих підказок ви можете залишатись у формі старше 50 років!
- Бразильський сирний хліб кусає Носалті
- Це те, що вам потрібно їсти, щоб тривалий час залишатися здоровими та в тонусі - те, що рекомендує угорський дієтолог
- Будьте здорові і здорові за 50! 5 супер-продуктів, які ви регулярно вживаєте для свого серця та судин
- ТИПИ ДОРОСТОГО В STAR FITT - Журнал - Студія танцю та руху STAR FIT