Одним з наших найбільших ворогів під час дієти є тяга до солодкого, хоча погана новина полягає в тому, що ми не можемо схуднути, не виключивши солодощі! Хоча хороша новина полягає в тому, що якщо ми вирішимо проблему з корисними інгредієнтами (звичайно, не в неконтрольованій кількості), дієта все одно буде стійкою.!
Цього тижня моя підходяща підказка щодо Насі - KIWIS YOGHURT
Якщо нам вдалося подолати муки ківі-пілінгу, ми можемо отримати чудове задоволення! Однак, що більш важливо, це ківі містить багато калію, відповідно. Вітаміни А, С і К. Він має очищувальну дію, вміст натрію відбиває біль, а також спеціально рекомендується для зміцнення кісток.! (Не даремно, вже існує дієта з ківі.) Наріжте ківі на невеликі шматочки і змішайте з натуральним йогуртом! Супер як насі, як десять годин чи закуски, і він жахливо низькокалорійний - при цьому дуже смачний!:)
ПОРАДА: інші фрукти вміщуються в натуральному йогурті, випробуйте, який із них улюблений, і напишіть мені!:)
Слідкуйте за цим блогом, адже незабаром я поділюсь з вами іншими порадами щодо їжі та тренування! Тим часом огляньте сайт, адже ви можете допомогти схудненню багатьма речами: програмами, дієтичними добавками, планами тренувань, персоналізованими програмами.