Привіт, друзі! Всі ми іноді любимо насолоджуватися смачним десертом, і чудово, якщо він низькокалорійний і дає нам білок.
Цей рецепт від Підійдуть чорничні вівсяні кекси що я ділюсь з вами з цього приводу - це чудово, швидко і дуже легко зробити. Нижче я ділюсь інструкціями з приготування одного з моїх улюблених десертів.
Звідси, з рецептів фітнесу, ми змушуємо вас взяти ручку і папір і ... Візьміть до відома!.
Як змусити чорничні вівсяні пластівці відповідати кексам.
Інгредієнти
- 2 склянки цільнозернових вівсяних пластівців
- 3 невеликих банана
- 2 столові ложки знежиреного молока
- 1/4 склянки свіжої чорниці
- 1/4 склянки подрібненого мигдалю або волоських горіхів
Опрацювання
Смачні кекси з чорничних вівсяних пластівців на сніданок
Овес дуже смачний і здатний забезпечити чудові користі для нашого здоров’я, завдяки своєму багатому вмісту білка, він допомагає нам регулювати рівень глюкози та холестерину.
Цей рецепт маффінів з вівсяних пластівців з чорницею не тільки смачний, це чудовий варіант насолодитися корисною закускою після важких тренувань.
Для вас або для того, щоб поділитися з друзями ... Вам просто потрібно спробувати!
Якщо вам сподобалась ця ідея, не забудьте залишити нам свої коментарі.