Такі ароматні пряники - це класика, яку майже кожна дівчина вчиться випікати першою. Можливо, тому, що рецепт насправді простий, потрібно просто все поступово перемішати за допомогою блендера і вилити на деко. І це делікатес.
Звичайно, цей придатний варіант також простий у приготуванні та смачний, але ми опустимо в ньому олію, біле борошно та цукор. Це основні інгредієнти, які роблять наші улюблені смаколики нездоровими та викликають збільшення ваги.
Торт вийде таким же смачним, як оригінальний, лише цілком корисним і поживним 😉 Пухнасте і еластичне тісто, типовий пряниковий аромат і чудовий смак. Побалуйте себе такими пряниками як сніданок або як смачну десятину. Не треба цього соромитись навіть перед візитом, це просто чудово.
Нам потрібно:
2 склянки борошна грубого помелу (пшеничного або спельти)
1,5 склянки молока
2 яйця
1 упаковка пряникового розпушувача
1 ч. Ложка соди гідрокарбонату
2 PL какао
2 PL домашнього варення або варення діа
кориця
2 ČL аромат аромату рому
натуральний підсолоджувач ксиліт за смаком
Підхід:
1. У мисці змішайте борошно з пряником, розпушувачем, содою, какао та корицею.
2. Додайте яйця, молоко, ароматизатор рому та варення. Все добре перемішуємо.
3. Нарешті, підсолодити за смаком, будь то ксилітом, стевією або іншим підсолоджувачем. Знову перемішайте і вилийте на випорожнену жиром меншу тарілку.
4. Випікайте при 180 ° С приблизно 25-30 хвилин.
Пряники можна подавати, наприклад, намазавши варенням діа і натертим якісним гарячим шоколадом.
Тип: Якщо ви хочете, ви можете замінити частину борошна, наприклад, 1-2 совками шоколаду або ванільного білка і додати в тісто подрібнені горіхи і сушений родзинки.
Порада 2: Ви хочете ще більше вдосконалити свої пряники та приготувати їх трохи нетрадиційно? Зробіть з нього чудовий фітнес-торт 🙂 Наприклад, спробуйте такі варіанти:
- Помажте пряники шоколадною протеїнелою (замінник білка нутелли) і збризніть безкалорійним сиропом зі смаком білого шоколаду
- збризніть пряники фантастичним Горіховим кремом (аромат мигдалю + кокос + шоколадний білок) і посипте кокосом
- Пряники SNICKERS намазати білковим спредом зі смаком карамелі, скропити безкалорійним шоколадним сиропом і скропити подрібненим арахісом, смачним 🙂
Навіть простий пиріг завжди можна приготувати по-різному, просто використовуйте улюблене арахісове масло, безкалорійний сироп, горіхи або свіжі фрукти.
- Кленовий сироп рецепт схуднення; Здоровий спосіб життя
- Рецепт пряникової чашки з яблуками Повернення до класики від бабусі!
- Коричневий рис із сухофруктами, горіхами та яблуками - здоровий рецепт - Органічна дієта
- Кленовий сироп - здоровий рецепт для схуднення
- Простий і дешевий рецепт яблучних коржів, що тануть у роті, я випікаю для третьої дози і