Кіноа є надзвичайно універсальним псевдозерновим злаком і може використовуватися практично в будь-яких рецептах. Якщо ви хочете потурати цьому для сніданку, Я ще не знаю кращого способу насолодитися ним у вигляді цього смачного каша лобода з сиром, без цукру та клейковини. Це поєднання здорового сніданку це напевно вас задовольнить, додасть вам енергії, і це вам сподобається.

підійдіть

Щоразу, коли я втомлююся вівсяними пластівцями на сніданок, я починаю вигадувати різні варіації без пластівців. І ось як був створений рецепт цієї корисної каші - простий експеримент. Каша - чудовий сніданок в цілому, оскільки вона чудово розігрівається і насичує. Цей вершковий каша з лободи підсолоджується лише одним бананом, крім квіної та сиру, ви також знайдете в ньому насіння чіа, багаті омега-3 жирними кислотами та клітковиною. Я рекомендую посипати його кокосом, горіхами, какао-бобами або фруктами. Чудовий початок нового дня, що ви можете сказати? Ще однією вагомою причиною для приготування цієї каші є те, що її приготування займає лише кілька хвилин.

Завдяки цьому здорова каша Ви забезпечуєте організм низкою вітамінів, мінералів, клітковини (до 10 г на порцію), білка (до 20 г на порцію) та амінокислотами, щоб успішно розпочати день. Якщо ви ще не пробували цю кашу, обов’язково дайте їй шанс. Це один з моїх улюблених, і тому я вірю, що ти теж його закохаєш.