Люди щодня виявляють важливість і важливість балансу рН для фізичного здоров’я.

Здоров’я починається з правильного кислотно-лужного балансу в організмі. Рівень рН внутрішніх рідин впливає на кожну клітину, і великий дисбаланс кислоти може призвести до ускладнень для здоров'я. Хронічна кислотність перериває всю клітинну діяльність і функції і заважає самому життю.

вода

Підкислення - це стан, який може спричинити шкоду для здоров’я, таку як ожиріння, різні алергії, втома, серцево-судинні проблеми, депресія, втома, відсутність енергії, головний біль, біль у м’язах та суглобах, печія тощо.

Оптимальний рН рідин організму в організмі знаходиться в межах 7,36 - 7,44. Для того, щоб зберегти своє здоров’я, необхідно знезакислити організм.

Це означає виключення з раціону кислотоутворюючих продуктів, щоб кислотно-лужний баланс підтримував регенерацію в нашому організмі. Надлишок кислот у нашому організмі погіршує наше здоров’я. Якщо ми можемо встановити правильне співвідношення кислот і основ у нашому організмі, ми можемо покращити своє здоров’я.

Найбільш поширеною причиною ацидозу, тобто надмірним підкисленням, як правило, є дієта, яка містить занадто високий вміст кислоти в продуктах тваринного походження, таких як м’ясо, яйця та молочні продукти. Крім того, ми споживаємо сильно оброблену їжу, таку як біле борошно, цукор, і п’ємо напої, що виробляють кислоту, такі як кава та різні безалкогольні напої.

Вживання ліків, а також використання штучних підсолоджувачів, які надзвичайно кислотоутворюють, призводить до закислення. Коригування дієти та способу життя - це одне з найкращих речей, які ми можемо зробити, щоб допомогти розщеплювати кислоти з організму.

Необхідно усвідомлювати, що лужна, а також кислотоутворююча їжа однаково важливі для балансу організму. Однак політики повинні взяти верх. Рекомендується пропорція 3: 1.