Якщо ваш організм підкислений або у вас вже розвинулися хвороби (наприклад, рефлюксна хвороба), вибір правильної дієти - це перший крок до одужання.

Соєвий лецитин, соєві горіхи, лужна вода, подщелачивающая рідка сіль, кельтська сіль, грудне молоко Mberi,

Насіння, зелень, паростки, кульбаби, соя, огірки, морські овочі (не водорості), капуста, петрушка.

підлужуючі

Боби Ліма, соя, гранули сої,

Червоний перець, кайенський перець, часник, імбир, цибуля,

Буряк, редис, імбир, помідори, авокадо, зелена квасоля, щавель, шпинат, часник, селера, капуста, салат, перець, брокколі, салат з ендівії, бамія

Сочевиця, соєве борошно, тофу,

Вишні, лайми, лимони, грейпфрут, кокос,

Пшениця спельта, гречка, лобода,

Буряк, хрін, ріпа, морква, мигдаль

Кунжут, кмин, солодкий кмин, кмин,

Горох, спаржа, артишоки, брюссельська капуста, цвітна капуста, кабачки, цибуля-порей, кольрабі, цибуля, ревінь, чорний пасльон.

Нут, квасоля, чорна квасоля, Сейта,

Прісноводна (не вирощувана) риба,

Соєве молоко, рисове молоко, вершки,

Турецький фундук, насіння соняшнику, насіння льону, бразильські горіхи, пекан

Кетчуп, ваніль, мускатний горіх, кухонна сіль, майонез,

Маргарин, масло, кукурудзяна олія,

Апельсин, банан, ананас, персикова диня, манго, яблуко, ожина, інжир, хурма, гуава, жовто-персиковий, папайя, мандарин, виноград, чорниця, полуниця, малина, коричневий рис, пшениця,

Білий хліб, печиво, хліб з непросіяного борошна, житній хліб, дикий рис, білий рис, овес, морська риба (не вирощувана), волоські горіхи.

Алкоголь, цукати, пиво, чай, кава, вино, газовані безалкогольні напої, кола

Гірчиця, оцет, рисовий сироп, соєвий соус, варення, дріжджі, солод, какао, ріжковий

Сухофрукти, мариновані фрукти,

Ячмінь, кукурудза, жито, вівсяні висівки,

Свинина, теля, яловичина, курка, птиця, яйця, субпродукти, риба, що вирощується,

Сири, морозиво, йогурт, соєвий сир, козячий сир, молочний білок, мідії,

Арахіс, картопля (зберігається), фісташки, кешью

Підсолоджувачі, сахарин, аспартам = (E951), білий цукор, буряковий цукор, кукурудзяний сироп, патока, мальтозний сироп, фруктоза, рисовий сироп, кленовий сироп, мед.

Короткий зміст: лужна їжа, підкислююча їжа, підкисляюча їжа, підкисляюча їжа, підщелачуюча їжа, підкисляючі напої, кислі напої, лужні рідини, антациди, рідини, лужне споживання,