планка

Чи знали ви, що заняття барною підлогою покращують вирівнювання тіла?

Напольний бар - це не тренажерний зал, з яким можна робити тягу, далеко від нього. Ми говоримо про тип балету, який забезпечує велику користь для нашого організму. Ви хочете знати деякі? Ми тобі говоримо!

Що таке балет на підлозі

Це форма танцю, що відбувається на землі, як випливає з назви. Спочатку, ця дисципліна мала на меті продовжувати навчати танцюристів які були поранені. Однак його переваги не залишились непоміченими, і незабаром він поширився і став дуже важливою частиною класичного танцю.

Пол - це межа опору у вправах, що виконуються І, до речі, він служить для покращення багатьох аспектів нашого тіла. Це дисципліна, присвячена професійним танцюристам, але, маючи хороших викладачів, ви можете починати з самого початку та у своєму власному темпі та отримувати його переваги. Давайте подивимось, які є деякі.

Переваги барної стіни

Будь-яка танцювальна дисципліна вигідна як для тіла, так і для розуму. Але бар для підлоги, особливо, може нам багато в чому допомогти. Наприклад:

Що ти сказав? Ви смієте? Якщо так, поговоріть з нами, щоб ви знали наші розклади, рівні та викладачів. Танці - це завжди весело! Як би ми це не робили, головне - рухатися. І пам’ятайте, все навчилися. Давайте танцювати з емоціями! Танцювальні емоції.