ЗНИЖЕНО БЕЗ КАЛОРІЇ, БЕЗ ГЛЮТЕНУ, ВЕГАНСЬКЕ “ЯЙЦЕ”
(без яєць та молока!)
Підроблена яєчня (для харчових продуктів та для веганів!)
(Версія 1)
- 4 чайні ложки безглютенового нутового борошна (безглютенового нутового борошна ТУТ!)
- 1 дл води
- щіпка куркуми (куркума ТУТ!)
- щіпка солі
- щіпка часникового порошку (гранули часнику ТУТ!)
- щіпка чорної гімалайської солі заради смаку яєць
Підготовка:
Перемішайте, дайте постояти хвилин десять, а потім обсмажте на кокосовому жирі під кришкою.
Ви можете турбувати будь-що на свій смак та дієту, як традиційну яєчню!
Коментар Джудіт Надь: У цьому яєчному імітаційному соку я звикаю до хліба без глютену
обертати і спекти його. Так народжується хутряний хліб без яєць. 🙂 Спробуйте дуже смачно. 🙂 Той, хто не чутливий до глютену, може покласти трохи пластівців пивних дріжджів ще смачніше! 🙂
Ось як зробити омлет без яєць:
На смак він такий же, як і «оригінал»:
- 150 г нутового борошна
- вода (достатня для отримання густої маси)
- сіль (за смаком)
- кокосове масло (під цибулею)
- маленька головка цибулі
- Гриби-чемпіони подрібнені
- Кабачки (овочі можна змінити на смак)
Підготовка:
Я змішую нутове борошно з водою, сіллю і перцем. Слід отримати густішу масу, не перезводжену. Цибуля в кокосовій олії
Я смажу, а потім додаю гриби та кабачки. Я трохи втомився. Після того, як ви це отримаєте, ви можете піти на месу, і тоді ви закінчите
кухар. Нарешті я натерти на ньому овочевий пармезан.
- Легкі рулетики з губки Боб (простий рецепт бісквітного палео); Без голоду для схуднення за допомогою Сафі
- Кімчі; Корейська пряна капуста (без глютену, без молока, без яєць) Рецепт
- Підроблені золоті пельмені - рецепт золотих пельменів без глютену
- Гарна веганська їжа в Бабелі - рецепт Femina
- Гречка на сочевиці (без глютену, веганська) - кухня "все включено" Нори