Топ 10: Підроблені дієти

підроблені

Що ви зробили для схуднення? Яка найбожевільніша дієта, яку ви коли-небудь пробували?
Багато разів із бажання та відчаю демонструвати покривне тіло, можливо, робиться найбезглуздіше, думаючи, що це спрацює, захоплюючись тим, що говорять інші люди, або підробленими дієтами, доступними в Інтернеті.

Коли ви різко худнете, ви, звичайно, зменшуєте жир і воду, а також м’язову масу. Відмовившись від дієти, яка не приносить користі для вашого здоров’я, ви також швидко наберете втрачену вагу, і все у вигляді жиру.

Найкраще худнути здоровим способом, із здоровим способом життя, який включає збалансоване харчування та вправи.

Навпаки, абсурдна дієта, зовсім не чудотворна, може принести вам ризик для здоров’я, можливість страждати анемією, гастритом, виразкою і навіть розладами харчування, що призводять до смерті.

Хибні дієти: ми пропонуємо вам 10 найбільш хибних і абсурдних дієт, які ви знайдете в Інтернеті.

10 дієт тако

Вчені написали книгу, щоб навчити людей їсти тако для схуднення. І якщо ви вірите, що їсти тако, як вам подобається, це не так. Замінюйте всі прийоми їжі на день такою і так протягом цілого місяця. Очевидно, що один тип їжі не забезпечить вас усіма поживними речовинами, необхідними організму для оптимального функціонування.

9 Дитяча дієта

Ця абсурдна дієта полягає у вживанні 14 банок спеціального дитячого харчування на день, замінюючи всі прийоми їжі протягом дня.

8 Дієта дощових черв’яків

Окрім абсурду, навіть огиди. Ці глисти, безумовно, живуть усередині тварин і людей, тому з часом вам доведеться провести дегельмінтизацію. Група людей вірила, що потрапляючи у свою травну систему, цей глист потрапляє в капсулу, яка згодом розвивається всередині, завдяки чому вони поглинають всі калорії, але також засвоюють поживні речовини. І хоча немає досліджень, які б заперечували, що це так, найрозумнішим було б не робити чогось такого божевільного.

7 Монодієти

Це засноване на вживанні лише однієї їжі для схуднення, будь то курка, ананас, суп або крупи. Але тільки те їжа вранці, опівдні та вночі протягом місяця. Це абсолютно незбалансовано, що може призвести до нестачі вітамінів та мінералів у вашому організмі. На додаток до того, що він є автономним, нудним і створює відчуття більше голоду, ніж ситості. Сюди входять рідкі дієти, які слід вживати лише в їжу соків.

6 Календарна дієта

Він полягає в тому, щоб щодня їсти лише той тип їжі, який починається з певної літери.

5 Дієта з 3 пс

Ви можете їсти будь-яку їжу, але уникайте за будь-яку ціну 3 P: макарони, хліб та картопля.

4 Сира дієта

Вживається лише сира їжа, оскільки сира майже не засвоюється. Це стосується цілих фруктів, сирих овочів та м’яса. Що може становити великий гігієнічний ризик та зміни у травленні, оскільки сира їжа важко перетравлюється.

3-годинна дієта

Ця дієта говорить, що якщо ви їсте до певного часу, ви не наберете вагу. Тож обмежте споживання фруктів та цукру після 5. Але ви можете їсти овочі та білки, коли захочете.

2 Дієта кольорів

Основа цієї дієти є дещо езотеричною. Згідно з нумерологічними та метафізичними дослідженнями, "фахівець" пропонує іншому, які продукти вживати відповідно до кольору, з яким їх істота вібрує. Як би абсурдно це не звучало.

1 бавовняна дієта

І саме це ми виводимо на перше місце у списку помилкових дієт за рівнем ризику для здоров’я. Ця дієта стала вірусною в 2013 році через те, наскільки вона була нераціональною. Він полягав у з’їданні 5 бавовняних кульок, змочених апельсиновим або лимонним соком, що дало б вам почуття ситості, не вживаючи калорій. Тепер, і люди, які дотримувались цієї дієти, які вірили, що ковтають бавовна, куди вона піде, крім того, що вона виготовлена ​​з поліестеру та синтетичних волокон. Абсурдний, небезпечний і абсолютно божевільний.

Розкажіть, яка була найбожевільніша дієта, яку ви змогли зробити.