Клуб дієт і способу життя Babes!
І оригінал Мексиканська кухня в основному коржик, перець чилі а квасоля типова, оскільки одна з них точно включено в їх приготованих стравах.
Однак у нашому випадку кукурудзяні страви вони прославились як мексиканська їжа, тож сьогодні вони справжні угорсько-мексиканські, тобто підроблений мексиканський суп Я тобі що приніс совість можна вставити без до вашого раціону і дуже смачний! 🙂
Підроблений мексиканський суп
- 50 дкг солодкої кукурудзи (в коробці)
- 1 шматочок червоного перцю
- 1 пасмо черемші
- 1 головка цибулини
- 2 зубчики часнику
- Половина гострого перцю
- 2 столові ложки оливкової олії
- 1 літр овочевого бульйону
- 1 столова ложка харчового крохмалю
- 2 дл пісної сметани
- 1 помідор
- Половина букета петрушки
- Морська сіль і перець за смаком
Як це зробити ?
в оливковій олії тушкувати до дрібного нарізання цибуля, цибулю-порей нарізати кільцями. Додайте подрібнений часник, також кукурудза, перець, нарізаний кубиками, і гострий перець. Перелити 1 літр овочевого бульйону, потім прибл. 30 хвилин кухар.
Потім візьміть 4 столові ложки з густоти супу, залишок стрижневим змішувачем суміш так що наш суп - це шматочки бути. Їстівний крохмаль розчиняють у півлітра води і додають у суп. Якщо вам потрібно приправлений з морською сіллю, перцем, а потім додаємо сметани і доведіть до кипіння.
Обслуговування: У кожну тарілку відкладаємо 1-1 столову ложку набору з густоти супу, для цього ми вирішуємо суп, який ми прикрашаємо подрібненим з помідорами і прикрашений листям петрушки.
Рецепт розрахований на 4 людини, на порцію: 201 Ккал.