здоров

Пов’язані теми

Якщо ви їли качку з локші протягом трьох днів, це виявилося б у тестах на печінку. Але набагато більш безневинного прогресу досить, і ваша печінка може вийти з ладу. Він повільно покривається жиром для кожного третього словака. Від їжі, ліків, роботи ...

Раста (32) діагностували жирову хворобу печінки одинадцять років тому. "Я пішов здавати кров. Одного разу я отримав повідомлення про те, що мене виключили з надання. Причина: підвищення значення параметрів печінки. Лікар загальної практики та гепатолог попередили мене, щоб я був обережним, але я був молодим хлопчиком, мені нічого не боліло, тому я цього не вирішив ".

Багато їжі, мало вправ

Однак два роки тому його АЛТ різко зріс. Норма для чоловіків - до 0,7 мікрокаталізаторів на літр, Рашо - понад 3. «Я ніколи не хворів, не приймав ліків, не хворів жовтяницею, вживав алкоголь в помірних кількостях, але маю надмірну вагу. Я важив понад дев'яносто кіло. "Підвищений рівень печінки був для нього попереджувальним сигналом. Лікар пояснив, що якщо його жирова хвороба поєднується з іншою, він ризикує цирозом і, можливо, раком. Як менеджер багатонаціональної компанії, він працює на роботі з ранку до вечора. Здавалося, що алкоголізм, нездорова дієта та відсутність фізичних навантажень печінка товстішала. "Кажуть, що майже у кожної третьої людини є стеатоз, і його причини слід шукати, особливо в способі життя. Гепатолог привів мене самостійно виявити причину захворювання. Він порадив мені змінити спосіб життя, переїхати, переоцінити роботу і, можливо, вирішити суперечки партнера ".

Для схуднення було недостатньо

Їжа була на першому місці. "Я виявив, що їв непотрібно багато. Сьогодні я їжу п’ять разів на день, але меншими порціями. Однак важливішим за кількість прийомів їжі є з’їдання в першій половині дня. Іноді у мене також є смажений стейк з картопляним салатом або пирогами, але я не переїдаю. Я буду віддаватися вину в помірних кількостях ». Він трохи схуд, але це не вплинуло на показники печінки. Зміна відбулася, коли він поєднав нове меню з фізичними вправами. Нарешті, одинадцять фунтів знизилося. "Я ніколи раніше не переїжджав. Мені не хотілося бігати і не ходити в спортзал, тому я спробував це вдома. Спочатку триста курчаток тричі на тиждень, потім я додав до них чотириста живота. Однак поступово я перестав насолоджуватися цим. Лише згодом я відкрив вид спорту, який мені цілком підходить. Це поєднання бойових мистецтв, я займаюся вдома за DVD. Однак пересування одного перед телевізором вимагає великої дисципліни ", - зізнається він.

Я знайшов правильні ліки

Він також змінив своє ставлення до роботи. Можливо, він не зможе працювати менше, але він зрозумів, що може усунути пов’язаний із цим стрес. "Я вже розглядаю виконання завдань та терміни. Все, що вам потрібно зробити, це трохи переглянути свої пріоритети, і ви готові піти ". Що стосується партнерства, йому нічого не потрібно було змінювати в цьому. Йому пощастило, що його дівчина підтримує його в зміні меню та в спорті. Сигнал про те, що він обрав правильний напрямок, йому також дали результати останньої перевірки. "За півроку значення АЛТ впало до нормальних 0,6 мікрокаталізаторів на літр. Моя медсестра та лікар привітали мене, кажуть, що за такий короткий час мало хто досягне успіху. Я радий, що знайшов правильне «ліки» від своєї хвороби », - Рашо з нетерпінням чекає цього.

Зрештою може бути смерть

Печінка людини реагує на все, що ви кладете в рот - будь то їжа, закуски, алкоголь або ліки. "Через травний тракт все всмоктується у венозну систему і, подібно потоку форелі, прямує до печінки для переробки або детоксикації. Якщо на нього впливає вірусне або інше захворювання, всі обмінні процеси ускладнюються, а проблеми накопичуються », - пояснює MUDr. Світлана Адамцова-Сельчанова з гепатологічної амбулаторії Університетської лікарні при поліклініці Ф. Д. Рузвельта в Банській Бистриці. В основному, неважливо, яке навантаження на печінку. Будь-яке непропорційне поступово призводить до хронічних пошкоджень, які можуть закінчитися цирозом та печінковою недостатністю ".

Тягни і качи локшами

Час, необхідний для пошкодження цього важливого органу, індивідуальний. Це залежить від того, здоровий він чи вже пошкоджений, і від типу пошкодження. "Іноді насправді достатньо одного переступу - навіть у раніше не пошкодженій печінці. Я пережив важку гостру печінкову недостатність у пацієнта, який страждав загальним вірусом. Він вживав звичні ліки від болю та високої температури тіла, потім відвідав вечірку, де вживав алкоголь. Він помер сорок вісім годин ". Але одне можна сказати точно: у вас був би принаймні вищий рівень холестерину після качки з локші, якби у вас не був напад жовчного міхура після такого стрес-тесту. Після триденних вправ у вас однозначно були б вищі показники тесту на печінку.

Ожирілі ближче до нього

Однією з найпоширеніших травм печінки є жирова хвороба, на яку страждають понад сорок відсотків європейців. Простіше кажучи, печінка повільно, але впевнено покриває себе жиром. "У нас ще немає детальної статистики у Словаччині, але ми будемо над ними працювати. Однак ми припускаємо, що цифри будуть подібними. Все населення страждає на безалкогольну жирову хворобу, що пов’язано з нинішнім способом життя, відсутністю фізичних вправ, фаст-фудом, рекламними кампаніями для нездорової та калорійної їжі, алкоголем, стресом. Найбільш частою причиною її є ожиріння, особливо якщо одночасно додаються цукровий діабет, високий кров’яний тиск і підвищений вміст жиру в крові. В даному випадку мова йде про метаболічний синдром. Але це не означає, що ви не можете захворіти на жирову хворобу печінки, якщо у вас немає ожиріння ".

Стеатоз

Стеатоз, як і інші захворювання печінки, підступний, бо не болить. Її симптоми в основному неспецифічні. "Іноді про неї сигналізує втома і невизначений тиск під правильним ребрами, здуттям живота або порушеннями сну. Захворювання часто не повністю проявляється на запущеній стадії, коли функція печінки повністю відмовляє ». Печінкові проби попереджають вас про захворювання. "Повний скринінг показників печінки повинен бути частиною профілактичного огляду лікаря загальної практики, а також гінеколога. Проблема полягає в тому, що вони визначають для лікарів, які дослідження лабораторних показників може пройти той чи інший фахівець. У той же час окремі захворювання часто дуже взаємопов'язані ». УЗД також є стандартним діагнозом. "Біопсія використовується для диференціальної діагностики, і коли доступні тести в іншому випадку не допомагають встановити остаточний діагноз. Якщо хвороба перебуває в запущеній стадії, неінвазивне дослідження еластичності печінки також надасть нам достатню інформацію ".

Остерігайтеся ліків

Якщо до стеатозу додається інше пошкодження печінки, наприклад вірусне, аутоімунне або надмірне вживання алкоголю чи наркотиків, проблеми накопичуються. З розвитком туризму та життя без кордонів на перший план виходить також вірусний гепатит, особливо гепатити В та С, які поширюються статевим шляхом, нестерильні голки в наркоманії, татуювання та пірсинг. Останнім часом лікарі все частіше стикаються з медикаментозним ураженням печінки. "Іноді насправді достатньо дуже мало. Оскільки всі ліки метаболізуються в печінці, вони можуть бути гепатотоксичними. Особливо ризикують пацієнти з жировою хворобою печінки, у яких ліки важче переробити ". Експерт зазначає, що безрецептурні препарати та добавки однаково небезпечні:" Особисто я не рекомендую їх своїм пацієнтам, оскільки Я вже відчував серйозну печінкову недостатність. Я, як правило, віддаю перевагу натуральним харчовим добавкам ".

У вас є шанс

Якщо ваш гепатолог або гастроентеролог виявив жирову печінку, не покладайтесь на них для призначення ліків. "Основою лікування є заходи режиму, зміна харчових звичок і велика кількість фізичних вправ на свіжому повітрі. Фармакологічне лікування в цьому випадку є суто допоміжним ”. На щастя, печінка - це орган, який має великі шанси на регенерацію. "Якщо ви візьмете свою долю у свої руки, у вас буде великий шанс на зцілення. Навіть цироз печінки, згідно з наявними джерелами, є певною мірою оборотним ", - каже MUDr. Світлана Адамцова-Сельканова.

У вас вона є?

Печінка має відгодовану 40 відсотків населення. Іноді про це сигналізує втома і невизначений тиск під правою грудною кліткою, інфляція або порушення сну.

Це світить!

Під мікроскопом клітини печінки мають форму стільника і містять дрібні крапельки жиру, які збільшуються під впливом підвищеного споживання жиру. Клітини печінки ростуть і змінюють свою форму на сферичну, що також вирощує саму печінку. У сонографії така печінка «блищить», що з часом відображається на рівні печінкових показників. Виникає запалення печінки, яке поступово переходить через фіброз печінки до цирозу з його ускладненнями, порушення функції печінки.


Зберігайте її здоровою

  • Віддавайте перевагу низькокалорійній дієті зі зниженим вмістом жирів і цукру.
  • Їжте багато фруктів та овочів, особливо сезонно, із перевірених джерел та вирощуваних удома.
  • Обмежте алкоголь.
  • Кавові зерна мають захисну дію на печінку.
  • Уникайте, якщо це можливо, безрецептурних ліків та харчових добавок.
  • Розторопша є одним з ефективних препаратів для підтримуючого лікування захворювань печінки. Це частина рекомендованої терапії при лікуванні отруєнь зеленою поганкою.
  • Препарати силімарину, призначені лікарем, ефективні.

"Печінка - це свого роду мозок травного тракту, і навіть за слабких сигналів вона може свідчити про те, що людина вже не здорова", - зазначає MUDr. Любомир Складаний, керівник II. внутрішня клініка Словацького медичного університету в Бансько-Бистриці.


Хороші новини для кавоварок

Згідно з останнім дослідженням, вживання кави позитивно впливає на печінку. Дослідження слідувало за результатами, випиваючи дві-три чашки на день. "Синергетичний ефект кофеїну, антиоксидантів, вітамінів та інших речовин, що містяться в каві, проявляється блокуванням запалення, фіброзу та утворенням пухлинних клітин у печінці", - каже гастроентеролог MUDr. Йозеф Балаж з FNsP Ф. Д. Рузвельт.


Чому ми багато їмо?

"Зрозуміло, що раніше люди потребували висококалорійної дієти, але сьогодні, коли ми можемо кілька разів на день" ловити мамонта "в одній з торгових мереж, достатньо приймати 1400 кілокалорій на день", - пояснює гепатолог МУДр. Маріан Олтман, доктор філософії, з університетської лікарні в Братиславі.


Важливі ферменти

Ваш лікар перевірить аналізи печінки на аналіз крові. Цілі назви ферментів печінки досить складні, тому використовуються скорочення.
- GMT (гамма-глутамілтрансфераза): належить до поверхневих ферментів. Це перший показник ураження печінки, особливо при алкогольній та неалкогольній жировій хворобі печінки
- АЛТ (аланінамінотрансфераза): належить до внутрішньоклітинних ферментів печінки. Це сигналізує про більш серйозне пошкодження печінки, при якому клітина печінки руйнується. Його значення, як правило, вище при всіх активних запаленнях печінки.
- AST (аспартатамінотрансфераза): це також внутрішньоклітинний фермент, який сигналізує про прогресування пошкодження печінки та розпад клітин печінки.