Карнавальний період тут, всілякі смачні пампушки, Ви все ще дотримуєтесь новорічної обітниці та дієти, тобто ви вибираєте, що їсте і що назавжди вигнали зі свого життя. Правильно! Але ви хотіли б спробувати новіші рецепти, оскільки рецепти, які поки що починають нудьгувати?

новини

У такі часи людина занурюється в густоту Інтернету та всіляких сторінок рецептів, щоб зробити дієту гасла «новий рік, нове життя» дещо різноманітнішою. Але чому ми повинні шукати лише смачні, але корисні страви як основну страву? Нам також слід оглянути напої, фруктові та овочеві соки! Скажімо, ось кілька ідей!

Ласощі з чилі та шоколадом

Змішайте 4 децилітри молока з 1 бананом, 4 чайними ложками какао-порошку, половиною чайної ложки меленого кардамону, 4 столовими ложками вівсяних пластівців, 30 дкг знежиреного сиру з 2 столовими ложками сиропу агави. Закінчивши, приправте все це невеликою кількістю порошку чилі.

Мангово-мигдальне божевілля

Для цього візьміть 1 шматочок манго і 6-7 шматочків сушеного інжиру, який ви нарізаєте на невеликі шматочки. Змішайте це і 3 дл холодного мигдального молока, 4 столові ложки мигдальних пластівців, 4 столові ложки лимонного соку, і смачний напій готовий. Він також чудово підходить для вечері та закусок. Його вміст баласту високий.

Арахісово-ківі-диво

Щоб приготувати цей смачний, зелений напій, візьміть 4 гілочки селери, 2 груші, 2 ківі, 2 децилітри соку маракуї (але підійдуть інші соки світлого кольору), 4 столові ложки тушонки, солоний фундук і трохи зеленого соусу табаско . Почистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть фрукти. Він експортував квартали. Потім вони можуть піти до смузі, де ви пюрируете їх з соком, фундуком та соусом.