Це не просто звичайний тропічний фрукт. Ананас виділяється своїм солодким смаком, а також кількістю корисних речовин, які він містить. За ним ховається цінний інгредієнт - фермент, який приніс йому прикметник, чудодійний!

ананасову

Поєднання води та ананаса буквально діє як ін’єкція здоров’я. Це також причина, чому рекомендується починати день із здорового ритуалу у вигляді запивання ананаса водою. Кількість мікроелементів, яких ви більше ніде не знайдете, фермент бромелайн, кількість потужного антиоксиданту - вітаміну С - і ці компоненти, що містяться в тропічних фруктах, відіграють ключову роль у загальному процесі оздоровлення організму.

Як його приготувати?

Видаліть фрукти з шкірки і поріжте їх. Покладіть кілька шматочків ананаса в склянку охолодженої води. Народжується здорова бомба у вигляді ананасової води! Фахівці радять насолоджуватися цим напоєм вранці відразу після пробудження. Тільки тоді ваш організм засвоює всі вітаміни, мінерали та інші речовини, які приховані в ананасі.

Користь для здоров’я від вживання ананасової води

Чому ми повинні пити ананасову воду щоранку:

1. Він бореться із запаленнями в організмі

Фермент бромелайн, що міститься в ананасі, має протизапальні властивості. Він підтримує наш організм у виведенні токсинів і бореться із запаленнями, які вражають всі органи та тканини. Регулярне вживання ананаса допомагає в лікуванні спортивних травм, а також діє на різні типи легкого артриту, зменшуючи біль і запалення.

2. Сприяє схудненню

Цей тропічний фрукт багатий клітковиною, для перетравлення потрібно більше часу. Ви будете почуватися ситішими протягом тривалого періоду часу, і ваша тяга до більшої кількості їжі пройде. Це допомагає зняти апетит до продуктів, сповнених жиру та цукру. Тіамін також підтримує метаболізм в організмі, перетворюючи вуглеводи в енергію.

3. Виводить паразитів з кишечника та печінки

Бромелін діє проти паразитів. Згідно з кількома дослідженнями, триденний детокс, заснований на споживанні ананаса, допомагає знищити паразитів в організмі.

4. Регулює гормони щитовидної залози

Навіть у цьому випадку виявляється сприятлива дія бромелаїну, а також йоду, що міститься в ананасі. Вони сприяють поліпшенню різних аутоімунних захворювань. З цієї причини вони допомагають полегшити симптоми, пов’язані з тиреоїдитом.

5. Врівноважує електроліти

Ананас містить калій, який робить організм сильнішим і допомагає підтримувати правильний баланс електролітів. Результатом є запобігання припадкам та різним іншим формам травм.

6. Виводить токсини та важкі метали

Велика кількість клітковини, різних антиоксидантів та корисних ферментів, що містяться в цьому фрукті, чудово піддається детоксикації організму від токсинів та важких металів.

7. Підтримує травлення

Регулярне вживання ананаса покращить ваше травлення. Допомагає засвоювати білки з високим ступенем ефективності.

8. Зміцнює ясна і зберігає білі зуби

Згідно з дослідженнями, проведеними Dr. Фроулі, бромелайн також діє як природний засіб для виведення плям. Його ефективність також доведена при видаленні зубного нальоту, таким чином запобігаючи утворенню зубного каменю.

9. Покращує зір

Ананас - це буквально великий склад важливих вітамінів та інших корисних речовин. У ньому ми знаходимо вітамін А та бета-каротин. Згідно з дослідженням, опублікованим в Архіві офтальмології, споживання щонайменше 3 порцій ананаса на день може допомогти зменшити ризик вікової дегенерації жовтої плями (ВМД), що є основною причиною втрати зору у літніх людей.

10. Бореться з раком

Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Planta Medica, бромелайн був набагато кращим за деякі препарати, що використовуються для лікування раку. Дослідження включало спостереження на тваринах і підтвердило більший ефект цієї речовини з протипухлинними ефектами.