Вирок, який вимагає проведення однієї з словацьких кампаній за більше споживання білого лікеру та продуктів з нього. Однак правда полягає в тому, що, попри все, словаки вживають дуже мало молочних продуктів. В середньому це на 100 кілограмів на людину менше, ніж в інших європейських країнах. Таким чином, ми позбавлені важливого джерела вітамінів та мінералів.

полягає тому

Поживна бомба

Молоко та молочні продукти містять кілька корисних інгредієнтів, які приносять користь нашому організму. У його складі ви знайдете важливий молочний жир, вітаміни A, D, E, K, мікроелементи залізо, мідь, кобальт, марганець, йод, фтор, цинк та мінерали фосфор, калій, магній, сірка, хлор, натрій та дуже важливий кальцій. Це важливо для кісток. Ось чому воно вимагає більшого споживання молока. Це запобігає витонченню кісток. Він також чудово підходить для зубів.

Деякі вчені довели, що при меншому споживанні ви схильні до карієсу. Це допомагає маленьким дітям рости і забезпечує їх усіма важливими поживними речовинами. Діти до трьох років не повинні пити знежирене молоко, оскільки цей жир містить необхідні їм речовини. Хоча молочні білки також можна замінити продуктами рослинного походження, тваринна версія є кращою і переважно засвоюється швидше.

Однак у деяких людей є алергія на один з його інгредієнтів. Зокрема, це лактоза, тому вони повинні уникати її споживання. Однак вони можуть спробувати козяче молоко, якого в значній мірі немає, і тому воно може бути придатним для деяких страждаючих алергією. У минулому регулярне споживання молока контролювали за допомогою десятка молока. Зараз керівники намагаються врятувати ситуацію масовою кампанією, яка попереджає вас про те, чого вам не вистачає, коли ви залишаєте ці продукти поза раціоном.

Секрет вічної молодості

Вони знали про його приховану силу багато років тому в Стародавньому Єгипті. В ньому регулярно купалася відома красуня Клеопатра, щоб мати гарну шкіру. Однак ці плітки - це не просто міф. Дійсно, молоко має таку частку речовин, які перешкоджають утворенню зморшок, а шкіра після них залишається шовковисто-м’якою. Форма ванни також діє як пілінг і допомагає швидше видалити верхню мертву частину шкіри. Ще кращого ефекту ви досягнете, якщо змішати п’ять ложок меду в літрі гарячого молока і вилити у ванну. Залишайтеся в ньому хвилин двадцять.

При регулярному вживанні ви точно помітите покращення якості шкіри. Молоко також є частиною багатьох косметичних продуктів. Він чудово підходить для сухої шкіри. Це також допомагає в літні місяці. Якщо ви занадто довго провели на сонці, нанесіть вершки або кисле молоко, щоб пом’якшити печіння і почервоніння. Однак не слід вживати молоко лише зовнішньо. Також важливо його споживання. В організм потрапляють речовини, які також чудово впливають на шкіру.

Домашній салон краси

Ви також можете зробити кілька косметичних масок з йогурту, сиру або молока в домашніх умовах. Ви заощадите для відвідування салону краси і забезпечите тіло 100% природними силами. Почнемо спочатку з волосся. Пожвавити суху, нудну і пошкоджену корону краси можна простою сумішшю. Просто змішайте два яйця з молоком, намажте їх на голову і залиште на десять хвилин. Потім ретельно промийте все. Не використовуйте до або після шампуню або іншого косметичного засобу.

Найвигідніше в цій масці для волосся полягає в тому, що ефект ви побачите вже після першого використання. Волосся знову стануть блискучими від природи і виглядатимуть здоровими. Йогурти чудово підходять для шкіри. Для обличчя купуйте ті, у яких якомога менше консервантів. Просто помасажуйте дві столові ложки йогурту і дайте їм трохи попрацювати. Можна вимити висохлий шар чистою водою або для більш ефективного ефекту з двома дітьми молока.

Якщо у вас нормальна або жирна шкіра, приготуйте ліки зі столової ложки сиру, двох столових ложок меду і декількох крапель молока. Нехай це працює приблизно двадцять хвилин. Ця маска точно не підходить алергікам та людям з чутливою шкірою, оскільки мед є одним з найсильніших алергенів. Суміш моркви та йогурту має регенеруючу дію. Поєднуйте їх у співвідношенні один до одного, щоб уникнути жовтуватого морквяного відтінку.