Через епідемію коронавірусу кілька людей відпустили себе, оскільки ми багато сиділи вдома в піжамі. Тож не дивно, що він накинув кілька зайвих кілограмів, яких навіть не зміг пролити за літо. Однак, якщо ви вже турбуєте живіт або товстіші стегна, існує простий спосіб прискорити схуднення.

Почнемо звертати увагу на те, що ми їмо, віддаючи перевагу здоровій їжі. І давайте пити цей напій щовечора. Напій містить необхідні поживні речовини, пришвидшує обмін речовин і одночасно стимулює імунну систему. Це допомагає роботі печінки.

щовечора

Очікувані ефекти:

Посилений обмін речовин, тривале схуднення. Все це допомагає запобігти серцево-судинним захворюванням та діабету 2 типу.

Інгредієнти:

1 шт. тертий імбир

1 пучок петрушки

Ось як це зробити:

Помістіть всі інгредієнти в блендер. Перемішуйте, поки не отримаєте приємний напій. Пийте його натщесерце вранці та ввечері перед сном. Кілька тижнів, і результат буде видно.

Як скласти супер ефект?

Огірок - дуже сечогінний овоч, калорійність його дуже низька. Він багатий вітамінами А, В, С, Е, магнієм, кальцієм, залізом, фосфором. Лимон допомагає у детоксикації, виводить відходи, що накопичуються в організмі. Не випадково його використовують у домашніх засобах. Вміст вітаміну С унікальний. Завдяки високому вмісту пектину він зменшує засвоєння жиру.

Імбир надзвичайно ефективно сприяє травленню. Він протизапальний і позитивно впливає на нервову систему. Діючою речовиною є гінгерол, який стимулює шлунковий сік та полегшує відбір поживних речовин з їжі.

Петрушка ефективна проти нервових болів, багатих вітаміном С. Він також використовується для лікування для запобігання серцевим проблемам.

Порада: Не використовуйте підсолоджувач! Натомість додайте до напою половину яблука.