На додаток до смаженого м’яса буряк можна знайти переважно у вигляді оцтово-цукрового соку, хоча червона бульбова рослина набагато універсальніша, ніж ця.
Питний сік, виготовлений з нього, має дезінтоксикаційну дію, корисний для схуднення і - не випадково - навіть смачний. Дві склянки бурякового соку на день стимулюють обмін речовин і підтримують процеси спалювання жиру.
Ось так виготовляється буряковий напій!
Червоним кольором рослина зобов’язана вміщеному в ньому бетаїну, який, крім іншого, підтримує процеси розщеплення жирів та має детоксикаційні властивості. Детальніше про наслідки буряка для здоров’я та схуднення ви можете прочитати в нашій попередній статті!
Інгредієнти для бурякового напою
- 1 середньо очищений буряк
- 1 очищене, очищене яблуко
- 1 очищена морква
- Кілька крапель лимона
- 1 дл води
Покладіть подрібнену бульбу буряка в соковижималку. Ви також можете споживати сік самостійно, але ще краще також додати яблука та моркву. Ви можете розбавити отриманий напій водою деци - або додати кілька крапель лимона як ароматизатор. Якщо у вас немає соковижималки, ви також можете скористатися блендером, але в цьому випадку ви отримаєте набагато більш волокнистий результат, який вам доведеться відфільтрувати.
Напої для схуднення
Перегляньте галерею зображень нижче, щоб побачити ще більше напоїв для схуднення, які ви легко можете зробити вдома.
- Вражаюча втрата ваги за 2 тижні - Дієта Феміна
- Вражаюча втрата ваги за 3 тижні цих 11 вправ дозволить зішкребти жир - Дієта Феміна
- Вони втратили вдвічі більше за допомогою звичайного методу - Dieting Femina
- Спільна дієта - Дієта Феміна Втрата ваги чоловіка та дружини
- Вражаюча втрата ваги за 1 тиждень - Дієта Феміна