Минулого тижня я дотримувався дієти з капустяного супу протягом 5 днів у цій великій спеці. Я їв лише суп і тільки фрукти протягом 5 днів, і за вагами я набігав 4,5 кг, що не так багато в порівнянні з моєю величезною масою тіла (> 140 кг), але результат мені сподобався. Я випивав 6-7 пива на корпоративі в суботу і правильно харчувався і в неділю. і до мого найбільшого смутку, коли я потрапив на ваги сьогодні, майже всі вони повернулися до ваг: ((То який сенс тоді?
Я читав, що тільки вода стікає в такі моменти, але якщо моє тіло отримувало лише 700-800 замість звичних 3000-3500ккал на день протягом 5 днів, то чому вода пішла вниз, коли 1, я пив досить багато в цьому велика спека 2, я не wczt більше, ніж зазвичай.
Зараз мені гірко, що ці 5-денні зусилля були марними.
Я знаю, що вам доведеться змінити свій спосіб життя, рухатися набагато більше, але зараз це гірке розчарування. як взяти назад 4 кг за 2 дні. Чи робили інші те саме? Що я можу зробити зараз?
Яку дієту ви взагалі рекомендуєте в цю велику спеку?
- Я втратила 33 кг під час вагітності та після пологів - на сонячній стороні ІК
- Підживлення під час дієти до, після тренування
- Навіть після Різдва є 6 тонких речей, на які слід подбати під час свят! Дієта Феміна
- Пластирі GoSlimmer - втрачайте більшу частину ваги за 3 місяці
- Ева Калоча - Шабо розповіла про свою дивовижну втрату за півроку, напівпохмурий мінус