Надіслати від сипа »24 вересня 2007, 08:50
дякую за привітання.
але стан справ такий, що сьогодні вранці я все-таки наважився і на вазі
це був фунт більше, у мене, мабуть, у ту п’ятницю була тимчасова гаряча вода, або я не знаю. тому що я досі харчуюсь як зазвичай, плюс на цьому тижні я тренувався тричі, тому не повинен спати півкілограма. але це не має значення, бо це все-таки -1 кг на цілий тиждень, і я теж цьому радий .
інакше мої кістки вже липнуть, груди розсипаються, руки просто так, щоб годинник не злетів, а живіт. і дупу звичайно. але це набагато краще, ніж місяць тому. але погляд на мене в грудні буде вирішальним. Я дуже чекаю цього .
всім гарного дня.
па
Re: після пологів формувати
Надіслати від тіні »24 вересня 2007 р., 10:35
Re: після пологів формувати
Надіслати від сипа »24 вересня 2007, 19:26
Я вже бачив вас у вашому дописі на фото, тому не думав, що у вас є жирова проблема. Такі фотографії для мене загальний удар, особливо якщо я бачу своїх мам, адже це справді життя про інші пріоритети, і вони забувають про себе. завжди є щось важливіше.
Слухай, я страшенно боюся тебе, що коли жир справді знизиться, на що я дуже, дуже сподіваюся, у мене на животі та стегнах буде така коза-пландація, як панк, який скинув 200 кг. так не з цього, а так само смачно. тому я вдарився до вправи, але все одно відчуваю, що можу худнути повільніше. ваш козел адаптувався до нової форми? вибачте, що я така відкрита, але для мене це жахлива таємниця, я ніколи не міг схуднути за місяць 5 кілограмів, навіть коли давно тримав рисову курку, навіть коли займався як блейзер 2 рази на тиждень сжигатель жиру і ще один спінінг. тож я така щаслива, що у мене все добре, я просто переживаю, що не надягну звисаючого козла
Сьогодні я трохи попрацював, тому не уникав обіду в місті, але мушу сказати, що салати з курки можна замовити майже скрізь, лише два рази мені траплялося, що вони туди закладали заправку, теж потворний майонез, яку я навіть не їв, коли не намагався схуднути.
Re: після пологів формувати
Надіслати від тіні »25 вересня 2007, 08:32
Моя проблема з жиром, яку я вже маю вирішувати за допомогою вправ, обмінююся жиром на м’язи, стегна та ноги взагалі все ще тримаються за стегна більше, ніж мені подобається. Звичайно, це не трагедія, але я все-таки хотів би з цим щось зробити. Також є щось на талії, але, можливо, це просто для зміцнення організму, адже у нас теж є жир, він повинен бути;-))
- Я можу це зробити Ожиріння і втрата ваги
- Я іноді можу схуднути Сторінка 8 - форум - Ожиріння та схуднення
- Мені потрібна порада - моя дієта - форум - ожиріння та втрата ваги
- Випікання альтернативного хліба - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Я долаю і можу це зробити-) - Сторінка 55 - форум - Ожиріння та втрата ваги