Надіслати від сипа »24 вересня 2007, 08:50

після

дякую за привітання.
але стан справ такий, що сьогодні вранці я все-таки наважився і на вазі
це був фунт більше, у мене, мабуть, у ту п’ятницю була тимчасова гаряча вода, або я не знаю. тому що я досі харчуюсь як зазвичай, плюс на цьому тижні я тренувався тричі, тому не повинен спати півкілограма. але це не має значення, бо це все-таки -1 кг на цілий тиждень, і я теж цьому радий .

інакше мої кістки вже липнуть, груди розсипаються, руки просто так, щоб годинник не злетів, а живіт. і дупу звичайно. але це набагато краще, ніж місяць тому. але погляд на мене в грудні буде вирішальним. Я дуже чекаю цього .

всім гарного дня.
па

Re: після пологів формувати

Надіслати від тіні »24 вересня 2007 р., 10:35

Re: після пологів формувати

Надіслати від сипа »24 вересня 2007, 19:26

Я вже бачив вас у вашому дописі на фото, тому не думав, що у вас є жирова проблема. Такі фотографії для мене загальний удар, особливо якщо я бачу своїх мам, адже це справді життя про інші пріоритети, і вони забувають про себе. завжди є щось важливіше.

Слухай, я страшенно боюся тебе, що коли жир справді знизиться, на що я дуже, дуже сподіваюся, у мене на животі та стегнах буде така коза-пландація, як панк, який скинув 200 кг. так не з цього, а так само смачно. тому я вдарився до вправи, але все одно відчуваю, що можу худнути повільніше. ваш козел адаптувався до нової форми? вибачте, що я така відкрита, але для мене це жахлива таємниця, я ніколи не міг схуднути за місяць 5 кілограмів, навіть коли давно тримав рисову курку, навіть коли займався як блейзер 2 рази на тиждень сжигатель жиру і ще один спінінг. тож я така щаслива, що у мене все добре, я просто переживаю, що не надягну звисаючого козла

Сьогодні я трохи попрацював, тому не уникав обіду в місті, але мушу сказати, що салати з курки можна замовити майже скрізь, лише два рази мені траплялося, що вони туди закладали заправку, теж потворний майонез, яку я навіть не їв, коли не намагався схуднути.

Re: після пологів формувати

Надіслати від тіні »25 вересня 2007, 08:32

Моя проблема з жиром, яку я вже маю вирішувати за допомогою вправ, обмінююся жиром на м’язи, стегна та ноги взагалі все ще тримаються за стегна більше, ніж мені подобається. Звичайно, це не трагедія, але я все-таки хотів би з цим щось зробити. Також є щось на талії, але, можливо, це просто для зміцнення організму, адже у нас теж є жир, він повинен бути;-))