Після тромбозу глибоких вен багато хто задається питанням, коли і як вони можуть повернутися до свого повсякденного життя. А як щодо роботи? З рухом?

На ці та багато іншого відповідає проф. Дьєрдь Бласко, фахівець з коагуляції Центру тромбозів та гематології.

повсякденного

Перші дні в лікарні

Якщо хтось підозрює тромбоз глибоких вен (біль, набряки, зміна кольору шкіри в жирових відкладеннях), їм однозначно потрібна лікарняна допомога! Тоді важливо, щоб пацієнт не рухався, викликати швидку допомогу, щоб запобігти відриву згустку крові і потраплянню в легені з потоком крові, щоб викликати легеневу емболію, що загрожує життю. Після гострої терапії людину потрібно госпіталізувати та спостерігати протягом деякого часу, протягом якого вона повинна підтримувати суворий постільний режим. З цього повинно виходити поступово, навантажено.

Перші дні вдома

Через кілька днів до тижня пацієнта найчастіше можна взяти додому з ліками (антикоагулянтами), призначеними лікарем. Відпочинок все ще важливий, але згідно з останніми рекомендаціями, варто починати рух саме в цей час, щоб уникнути ускладнень і швидше відновитись - є місця, де ходити вже рекомендується в лікарні. Раніше лікарі радили, що суворий постільний режим повинен зберігатися протягом 6 тижнів, але сьогодні ми спеціально просимо пацієнтів ходити і пересуватися по домівках - звичайно, дотримуючись принципу градації! Запитайте у свого лікаря або фізіотерапевта, які рухи ви можете робити, оскільки дозволяються лише ті, які не порушують згусток крові.

Дуже важливо, щоб пацієнт споживав достатню кількість рідини, 2-3 літри на день, і носив рекомендовані компресійні панчохи або еластичну пов’язку. Носіть їх принаймні півроку, навіть якщо ви вже працюєте.

Повернемося до спорту

До тромбозу багато людей вели активний спосіб життя, займаючись пішим туризмом, фізичними вправами, спортом. Звичайно, це можна продовжувати за згодою лікаря, але більше залежить від того, коли ви зможете повернутися: на це впливає, наприклад, тяжкість тромбозу, де він розвинувся, чи утворився тромб, поточний стан пацієнта, і чи йому боліло. Ось чому для цього не існує єдиного правила, потрібно запитати у лікаря, коли можна знову займатися спортом. Важливо, щоб людина завантажувалась поступово і уникала будь-яких форм руху в майбутньому, які можуть призвести до падіння/травми. (всі форми бойових мистецтв, екстремальні форми руху), але біг, плавання, їзда на велосипеді особливо хороші, оскільки вони стимулюють кровообіг і допомагають скинути зайву вагу.

Назад на роботу

Звичайно, пацієнт деякий час перебуває на лікарняному, але якщо його лікар погодиться, він може повернутися на роботу: принаймні через 6 тижнів після тромбозу глибоких вен та принаймні через 3 місяці після легеневої емболії. Однак, якщо це можливо, спробуйте дотримуватися на своєму робочому місці наступного:

· Носіть компресійні панчохи (особливо сидячи або стоячи)

· Полка вгору ураженої ноги

· Вставати щогодини, рухатися

· Пийте багато рідини

Майте з собою інформаційний папір про те, що ви приймаєте антикоагулянт!

Якщо ви приймаєте антикоагулянт, бажано включити до своїх записів інформацію про те, що ви приймаєте антикоагулянт (що, в якій дозі). У випадку нещасного випадку або втрати свідомості, це саме так для лікаря швидкої допомоги важливо знати, як антидот може знадобитися під час можливої ​​операції для нейтралізації антикоагулянтної дії!