Післяпологовий або післяпологовий період - це шість тижнів після пологів, період, коли організм жінки поступово приходить в норму і досягає фізичного стану, максимально подібного до того, в якому воно було до вагітності.

тижнів

Перші 2-5 днів зазвичай проводять у лікарні, а потім вдома. Перші години слід контролювати добре скорочення матки, щоб уникнути кровотечі. Матка скорочується, пальпується у вигляді твердої маси в животі нижче пупка, так що кровоносні судини руйнуються і активно зупиняють кровотечу. Ці сутички, які в деяких випадках можуть бути болючими, називаються неправильними. Медичний персонал може вводити знеболюючі засоби, якщо це необхідно. Викидні, як правило, більш болючі при другому чи третьому пологах, і проявляються особливо при годуванні дитини груддю.

Вагінальні втрати називаються лохіями. Спочатку вони будуть червоними, а через кілька днів вони зміняться на коричневі, а пізніше жовтуваті. Слід контролювати кількість лохій, а також її запах, щоб якомога швидше виявити можливі інфекції. Не використовуйте гігієнічні тампони, а прокладки, які потрібно часто міняти.

Перше сечовипускання може бути утруднене в деяких випадках через набряк піхви та вульви, навіть вимагаючи специфічної катетеризації. У деяких жінок нетримання сечі відбувається в перші дні після пологів, що вимагатиме реабілітації м’язової тканини за допомогою вправ Кегеля. Кишковий ритм також модифікується в перші дні з певним ступенем запору.

Слід також контролювати рану та добре заживати її як при кесаревому розтині, так і при вагінальних пологах, а також для знеболення слід ввести необхідне знеболення. Правильна гігієна епізіотомії дуже важлива, миючи її водою з милом кожен раз після відвідування ванни, підтримуючи зону сухою. Для цього доцільно використовувати фен.

Нижні кінцівки повинні бути особливо обережними. Часто з’являються післяпологові набряки, які з днями зменшуватимуться. Для сприяння венозному поверненню рекомендується підняти ногу ліжка. Будьте обережні щодо будь-яких ознак тромбофлебіту, таких як тепло, почервоніння шкіри та біль, оскільки це не рідкісне ускладнення після пологів. Компресійні панчохи рекомендуються пацієнтам з венозною недостатністю для сприяння кровообігу та уникнення ускладнень.

М'язи тазу і живота потроху повертаються до свого нормального тонусу, тому тонізуючі вправи можна починати в кінці післяпологового періоду.

Якщо вибрано грудне вигодовування, груди виробляють молозиво протягом перших 2-4 днів, поки не потрапить молоко. Дитину слід часто прикладати до грудей, щоб максимально стимулювати її. Збільшення молока супроводжується значним збільшенням обсягу грудей, іноді дуже набряклими, та підвищенням температури тіла.

У багатьох жінок спостерігається післяпологовий блюз, спричинений гормональними змінами. Через 3-5 днів після пологів з’являється відчуття смутку, мінливого настрою, плачу без видимих ​​причин, тривоги та нетерпіння. Якщо це відчуття посилюється або триває після десятого дня, слід звернутися до фахівця, щоб виключити картину післяпологової депресії.

Зменшення обсягу волосся часто спостерігається при значному випадінні волосся між 3-5 місяцями після пологів, яке згодом відновлюється.

Важливо не повторювати статевий акт, поки ви не пройдете медичний контроль за карантином, приблизно через 40 днів після пологів. У більшості жінок не настає менструація під час годування груддю, а їх фертильність знижується через відсутність овуляції, але вони не звільняються від завагітніння, тому їм слід дотримуватися запобіжних заходів. Якщо ви вибрали штучну лактацію, період зазвичай з’являється між 6 і 8 тижнями після пологів.

Доктор Інес Бомбі

Спеціаліст з гінекології та акушерства

Попередній лікар-консультант