Головний герой "Вартових Галактики" популяризує 21-денний режим, заснований на Старому Завіті

Пов’язані новини

Молитва і стриманість. Нічого, що не є чужим для християнських вірних, але актор Кріс Пратт звертається до листа, щоб утримати масштаби. За даними журналу "Forbes", Пратт є одним із найвигідніші зірки Голлівуду, відповідно до співвідношення його заробітної плати та колекції таких фільмів, як "Вартові Галактики" та "Світ юрського періоду: Занепале королівство". Відомо також, що з того часу, як від стриманого телевізійного актора став героєм бойовиків, він докладав величезних зусиль, щоб не набрати вагу - за сім сценаріїв він досяг 136 кілограмів протягом семи сезонів "Парки" та відпочинку "-. Протягом багатьох років він пробував різні методи, але останній з них викликає найбільше суперечок.

герой

На початку січня через свій акаунт в Instagram він оголосив, що перебуває на третьому дні практики для "Даніеля Фаста", дієта короткий термін натхненний Старий Завіт: 21 день, протягом якого пророк Даниїл лише споживав мінімальну кількість овочів та води, молячись. Багато з тих, хто зазнав такого суворого режиму, кажуть, що "релігійний досвід" допоміг їм переосмислити свої стосунки з їжею. Однак дієтологи попереджають, що, окрім своїх «духовні блага»Це не найкращий спосіб схуднути.

У XXI ст

Сучасна версія цього режиму бере свій початок у 2007 році, коли Сьюзен Грегорі запустила щоденник "The Daniel Fast". З тих пір багато хто оголосив себе прихильниками, але зараз, завдяки Крісу Пратту, це стає популярним.

Однак, за словами Грегорі, "важливо розуміти, що" Даніель Швидкий "насправді не є планом схуднення, а скоріше духовний детокс. Він покликаний перетворити час їжі на можливість почути Бога. Голодування схоже на веганську дієту з додатковими обмеженнями: за даними блогу, дозволяється лише «їжа, вирощена з насіння». Включіть овочі, фрукти, горіхи, цільнозернові, бобові та рідкі олії, такі як оливкова або ріпакова. Єдиний напій - це вода. М'ясо, молочні продукти, цукор, квашений хліб та всі рафіновані та перероблені продукти заборонені на 21 день.

Дієтологи, схоже, не погоджуються з цим режимом. Ліз Вайнанді, дієтолог Медичного центру Університету штату Огайо Векснер, сказала журналу "Men’s Health", що це "не є гарною ідеєю, оскільки таких важливих поживних речовин, як білок і жир, бракує". У свою чергу Кері Ганс, автор "Дієти невеликих змін", у "Профілактиці" сказала, що голодування є безпечною практикою для здорової людини, хоча воно може мати такі побічні ефекти, як Головні болі і дратівливість.

Кріс Пратт, який щойно заручився з Кетрін Шварценеггер, запевняє, що Бог є тим, хто керує його кроками, щоб стримати свою пристрасть до пива та картоплі фрі.