Результати дослідження не стосуватимуться чоловіків.

товстіє

Команда вчених знайшла хороший спосіб підтримувати вагу тіла: випити склянку вина.

Дослідники з США виявили, що жінки, які вживають червоне вино, рідше набирають вагу, ніж утримувачі.

Хоча алкоголь містить калорії, вчені вважають, що їх можна замінити іншими продуктами харчування.

Дослідження, опубліковане в Archives of Internal Medicine (Архів внутрішніх хвороб) протягом 13 років спостерігав за понад 19 000 жінок.

Спочатку червоне вино

Коли їх набирали для дослідження, їм було всі 39 років і старші та з нормальною вагою.

На початку дослідження учасники повідомляли, скільки алкогольних напоїв вони споживали на день, і протягом 13 років дослідження всі вони поступово набирали вагу.

Жінки, які найменше набрали вагу, були ті, хто пив червоне вино.

У дослідженні, проведеному в жіночій лікарні Бригама в Бостоні, було проаналізовано споживання чотирьох алкогольних напоїв: червоного вина, білого вина, пива та лікеру.

Вчені виявили, що учасники, які не вживали алкоголь, найбільше набирали вагу і виявляли зворотну залежність між збільшенням ваги та споживанням алкоголю.

І навіть беручи до уваги такі фактори життя, як дієта, куріння та фізичні вправи, дослідження показало, що жінки, які менше пили, найбільше набирали вагу.

Жінки, які випивали менше 40 грамів алкоголю на день, найменш схильні до надмірної ваги або ожиріння.

Найсильніша зв'язок між меншим ризиком набору ваги та вживанням алкоголю була виявлена ​​у жінок, які вживали червоне вино, а потім біле вино.

Тільки вони

Помірне вживання алкоголю класифікується як споживання близько двох склянок вина по 150 мл. в актуальному стані.

Хоча дослідження не включало чоловіків, автори не вважають, що результати стосуються і них.

Очевидно, жінки, які вживають алкоголь, замінюють калорії в напої іншими продуктами, тобто їх загальна калорійність не надто збільшується.

Чоловіки, які вживають алкоголь, стверджують дослідники, не роблять цього.

Також, можливо, може бути різниця у способі розщеплення алкоголю в печінці у чоловіків та жінок.

Однак експерти стверджують, що з цих результатів люди не повинні робити висновок, що якщо вони хочуть схуднути, їм слід пити більше.

Як зазначають дослідники, "враховуючи потенційні медичні та психосоціальні проблеми, пов’язані з вживанням алкоголю, перш ніж робити рекомендацію, слід врахувати його несприятливий та корисний вплив для кожної людини".

"Потрібні додаткові дослідження для з'ясування ролі вживання алкоголю та метаболізму алкоголю в енергетичному балансі з метою виявлення поведінкових, фізіологічних та генетичних факторів, які можуть модифікувати вплив алкоголю", - кажуть автори.