Субота, 8 червня 2019 р
Його калорії залежать від вмісту алкоголю, і він не завжди винен у "пивному животі"
Субота, 8 червня 2019 р
Дослідження з пивні властивості і його дія в організмі безліч. Одні вказують на переваги, яких може припускати споживання, завжди помірне, а інші вважають, що часте споживання сприяє ожирінню.
Пиво - це ферментований напій, основними інгредієнтами якого є вода, хміль та ячмінь і який, як правило, має низький вміст алкоголю. Готується і споживається з давніх часів, він є частиною європейської гастрономічної культури.
Скільки калорій має пиво?
Це питання на мільйон доларів, яке слід знати насправді, якщо пиво завжди відповідає за "післялітній мішлен". Перш за все, пам’ятайте, що існує найрізноманітніше пиво - від блондинки до чорного, не забуваючи, що є й безалкогольне пиво, але, щоб дати вам уявлення про Міністерство охорони здоров'я, споживання та соціального захисту, відображено в його таблиці калорій для різних алкогольних напоїв, які третина пива передбачає вживання 150 ккал. (келих червоного вина складе до 65).
Як і при аперитиві, зазвичай замовляють одне чи два сорти пива Інформаційний центр пива та охорони здоров’я Іспанії (CICS) зазначає, що цей захід означатиме, що з кожною "чашкою" ви вносите близько 90 ккал у своє тіло. Якби тростина була без алкоголю, споживання було б близько 35 ккал.
Це багато? Хіба це мало. Майте на увазі, що стрижень зазвичай йде у супроводі трохи їжі, необхідну тапу, тому ми додаємо калорії до кожного "раунду". З іншого боку, ми знаємо, що щоденне споживання калорій, необхідне для покриття наших основних енергетичних потреб, коливається в межах 1500 - 2500 ккал. Поглянуте так, 90-річка очерету теж не здається.
Незважаючи на різні думки експертів, загалом дієтологи сходяться на думці, що як і будь-яка інша їжа, пиво в межах помірного споживання (ми повинні наполягати), не несе єдину відповідальність за збільшення ваги. Саме дієта в цілому та способи життя призводять до ситуацій харчового дисбалансу та проблем із зайвою вагою. Згорання цих 150 ккал, однієї третини, коштуватиме вам ходити з хорошим темпом близько 30 хвилин або займатися іншою фізичною активністю, яка передбачає витрату енергії. Сам алкоголь не приносить користі організму, але не всі продукти, що містять його, шкідливі. Тобі вирішувати.